随后的日子里，索文东除了每天正常巡逻，便开始的疯狂的锻炼体魄，一天，两天，三天，时间在缓缓的流逝，而他的实力也在一天比一天的强大。

起！

一块数百斤的青色大石被索文东双手举了起来，然后他不停的下蹲，下蹲到极限后，猛烈起跳，好像青蛙一般，这种方式，配合呼吸法可以有效的锻炼身体力量，这是一种消耗很大体力的锻炼法，非常容易造成伤残，索文东以前是不敢这样锻炼，但是得到呼吸法，同时“生命药剂的能量在心脏不断的被血液冲刷，根本不畏惧任何大强度的训练。

那生命药剂的能量在他体内，只要一运动，他就感觉到了药气和身体的热气结合，使得伤痛，全身好像泡在温水之中，口鼻中都是清香。

一次，两次，三次，索文东不停的跳跃着，每当他感觉到筋疲力尽的时候，那心脏口的生命药剂就生出一股热力，滋润着身体每一寸的筋肉。

哗啦！

这些训练完成之后，索文东又不顾自己的身体，来到了漆黑的蒙拉克海水之中，不停的往前游泳，只不过身上绑着一条粗绳子，绳子的另一端是一块圆石，他现在用尽一切方法，高强度的训练增加自己的力量，这绝对是魔鬼一般的锻炼，主要靠着就是体内的生命药剂能量。

就算是一些骑士家族的子弟，估计也比不了他，他体内生命药剂为他提供源源不断的能量，无论他在训练之中，受了多大的伤害疲劳，都会被生命能量不停的在为他修复身体。

他知道自己锻炼的越狠，就越能开发体内生命药剂的能量，随着自己的训练强度越来越大，总有一天，体内的生命药剂能量全部用掉，到那时候他的身体就会真正强悍到了一个不可思议的程度。

一晃已经过去了十五天，索文东在十五天的时间里，除了白天去巡逻局上班，与凯尔结队巡逻，夜晚就独自一人锻炼体魄，毕竟在巡逻局，采取的是搭档制度，所谓的搭档制度就是两人为一组，这样遇到危险时可以相互支援。

这一天下午，只见索文东足足背负了四百斤的大石头，整个人轻松自如的学青蛙跳跃着，一蹦就是四五步远的距离，连蹦几十下，但呼吸还是非常的平稳，只有沙滩上留下了深沉的脚印。

嗨！

随后，他把这一块四百斤大石，向空中丢去，大石足足丢入了十几米的高度，大石呼啸砸落下来的时候，他双手一举，全身筋骨咯吱咯吱作响，居然把这块石头硬生生的接住。

破！

一声低沉的吼叫响起，索文东单手托住这块四百斤大石，另外一手狠狠一拳，砸在石头上，顿时这石头就破裂，被生生的打裂。

砰！