在生活的长河中，每一段感情经历都像是一本独特的书，记录着我们的成长、感悟和转变。多年以后，当我回首年轻时的我，为何如此沉沦？为何总是把自己的情感寄托于他人，而忘记了自我？直到今天，我才真正明白，原来最好的感情，是自爱。

自爱，是对自己的尊重、理解和接纳。它不仅仅是一种情感，更是一种态度，一种生活的方式。自爱的人懂得自己的内心世界，不会轻易被外界的风雨所动摇。知道自己的需求和底线，不会为了迎合他人而牺牲自我。

过去的感情中，我总把自己的情感寄托在他人身上，希望从他们那里得到安慰、支持和认同。我渴望他们的关注和爱护，仿佛只有这样，我才能证明自己的存在和价值。然而，这种寄托却让我陷入了无尽的痛苦和迷茫。因为我忽略了最重要的一点：我首先是我自己，然后才是别人的伴侣。

当我开始意识到这一点时，我开始学习自爱。我开始关注自己的内心世界，了解自己的需求和感受，我开始学会欣赏自己。

回首过去，我感谢那些曾经让我沉沦的感情经历。因为它们让我认识到了自己的软弱和自卑的底色，我渴望通过讨好而赢得别人的肯定，直到有一天我突然明白讨好是赢不来尊重的，人们向来尊重的是生活的强者。可是我也在想这是不是也是一种孤独，一种深层次的孤独。