文/河畔老翁

健步溪河，轻轻洒，挥穹椽笔。湖镜画，默书词韵，静留诗册。慢走公园耕艺语，耕耘霞煦多光沭。绿街傍，花绽放馨香，藤墙画！

轻轻走，堤上立，黄鸭景，飞翔魄。绿色桃园果，洞天情碧。洁鹭飞飘湖镜照，丛枝绿叶高楼戟。灵慧来，引舞步街边，坚原则。

（柳永词格）

.2024年5月23日，记住这一天，写了这阕《满江红》诗文文字。主要宣传人们常在这两处景区慢步健身的倩影，宣传了对小溪河和秦皇半岛公园及园湖的认知和感吟，真是一派洞天水境，说上天悬在这块宝地一块天上仙镜不是夸张，是现实。

今日，2024年5月23日。今日的生活活动，又开始了。快早晨5点，走下床宿舍。先站会桩，要烧水，给老伴凉一杯，自己也一杯。每天要喝一定数量水。进行一定情境的身体锻炼。把起床后到早饭时间，给了段炼身体，和艾灸调理。一位喜爱诗文者，也喜欢如何锻炼身体，如何艾灸，音乐调理身体。把身体好，放在人生长河首位。

每天住意休息，一般晚上9点睡觉，早5点起床。这一阶段，手机关机，入库。不在看了。基本上早6点下楼，走入小溪，观察所定沿河像鲜桃，大银杏，柳，山楂观察点的变化。拍照成画片，书几笔文字。如今日，写《卜算子.乡小溪河边景画》。词小令。

卜算子·小溪河边景画

文/河畔老翁

列列绿丛花，朵朵河边景。绽放蔷薇慢慢飞，水画涟漪影。

风拂正轻摇，灵悟诗情境。小径旁边绣美绒，绿草连坪莹。

（苏轼词格）

这则小令《卜算子》也到5月底前，这段时间，要习练这则《卜算子》词牌6阕小令。这则小令，今日写蔷薇花开富贵的情形，也是美化小溪河的丛带美景植被。也有倒影，也很好看。早晨5点钟，要做好一天生活准备工作程续，要做的事情。早晨，还是走楼下小溪河，要下河床处拍照几副片，也要做一下美篇，留下生活札记。还要写出锻炼打卡美篇制作素材。

还有一点，健步，艾灸时间，要学习一会儿。学习弘一法师讲禅的一段话，河畔老翁感觉经常劳动，写诗，却不是写诗的人，象个所谓劳动的人。学习弘一法师说祥，感觉习，不光是习练诗文，也活动一下体质。弘一法师在《青年佛徒应注意的四项》中说，“习“是练习，“劳”是劳动。现在讲讲习劳的事情，诸位请看看自己身体，上有两手，下有两脚，这原为劳动而生的，若不将他运用习劳，不但有负两手两脚，就是于身体也一定有害无益的。换句活说：若常常劳动，身体必定康健。

弘一法师在这里讲得意思是说，人生下来就是要劳动的。劳动是一种本能，经常劳动的人才能健康。即使到了佛的境界也要劳动。

河畔老翁想，在学习，也在在实践，别小看，擦拭一下地，捡没一点纸片，不光是在劳动，也在习文。让文贵身体活动，诗文也就动啦！

（末完待续）