返回第三百八十八章 蛙跳(2 / 2)穿书第一恶毒女配首页

也许是有了上午的阴影,一听到五个来回,小兵的身体本能的打着颤。

有人瑟瑟发抖的说:“蛙跳是什么?”

顾清夜简单的给众人示范了一样。

示范完后,大家的表情,变得都有些古怪。

顾清夜好奇的问:“有什么问题吗?”

那三个刺头本就是沉不住气,说道:“队长,你是让我们和青蛙一样跳着过去?我们是姜国的好男儿,不是任你亵玩的青蛙。”

顾清夜恍然大悟,原来这些人是觉得这个动作不美观。

上午的训练,小兵们还可以解释是体能的训练,可下午的蛙跳,小兵们实在看不明白,这蛙跳除了动作丑陋,并不觉得有什么难的。

顾清夜冷笑一声,这些人对蛙跳的可怕之处一无所知。

蛙跳是最锻炼腰腹部的力量的,上午都是正常跑步,只是从外力上加了些难度,而蛙跳,不用加难度,五个回合跳下来,足够让他们怀疑人生了。

顾清夜没有多解释,直接说:“你们的话不要说的太早。等你们跳完一圈下来,还觉得蛙跳的训练简单的话,我自愿废除这项训练。”

“好,队长一定要说到做到。”这三个刺头应的最大声,又开始盲目自信。

顾清夜点了点头。

下午的训练开始,这只小队伍,蛙跳着冲向他们的目的地。

起初几个小兵不以为意,可第一个来回结束后,他们已经累得气喘如牛,一句话都说不动了。

多说一句话,对体力就是多一份消耗。

连那三个很跳的刺头,都老实了。。

安静如鸡,安分的蛙跳。