王冕顿时就卸下抵抗之心：“好吧，你直接说，要怎么训练？”

“喏，这就是你的日常训练安排！”

唐雅将桌子另一份文件递给王冕，随之还补充道：“我知道你有位前辈进行指导，但我这个训练安排才是最科学最合理最适合你的！”

“嗯，当然，也是在你原有的训练安排进行了一丢丢的改进！”

王冕拿起一看，第一项跑步，便从原本的五公里变为了十公里，这特么是一丢丢的改进？！

…………

第二天一大早，王冕就展开了自己新的日常训练，其中长跑便是首要项目。

俱乐部之中配有跑步机，但王冕仍旧还是来到了外面进行长跑训练，因为室外的空气好，且能开拓视野，人可不能老在一定空间活动。

与王冕一同进行长跑训练的拳手，除了杜星火便没其他人了。

唐雅她自己也说过，她来俱乐部只是专门针对王冕进行训练，对于其他选手的安排则显得较为随意，没有太细的考究。

杜星火原本被唐雅安排在俱乐部内做深蹲训练，但这小子怎会耐得住自己的性子，最终加入到了王冕的阵营之中。

长跑训练结束后，王冕和杜星火两人慢跑调整腿部肌肉，顺便还可以聊聊天。

王冕道：“你小子可够厉害啊，新官任三把火，你以为这新来的教练有我们高大飞教练那么好说话啊！她的安排你都不听？”

“有啥大不了，我这不也是进行了晨练了么？”杜星火撇了撇嘴。

王冕笑道：“这倒也是，你这晨练若按原本的标准来说还加餐了，身体吃得消吗？”

杜星火偏过头，显得很不屑。

王冕继续笑道：“做深蹲，难道不比跑步舒服吗？”

杜星火道：“深蹲当然轻松，但我就是看不惯那女人给你一个人加餐，我就想陪陪你！”

王冕笑道：“好兄弟，你的情我领了，但你也得替自己的身体考虑！

杜星火拍了拍自己健壮的身体：“我身体完全没问题，就算再加餐也没问题！”

“对了，王冕你昨天不是见过那教练吗？知道她是什么来头没？”

王冕道：“她是南州人，今年二十五岁，在南州是个小有名气的选手，身高一米七三，体重五十九公斤，拿过不少女子拳击比赛的冠军，只是后来转行当了教练，在执教这方面也很有天赋，别看她年轻，国内不少优秀的拳手都是经过她的手调教出来的！”

杜星火道：“，王冕，你想被调教么？”

王冕嘴角抽了抽，还以为杜星火这家伙说骚话，但后者一直一本正经的看着他。

杜星火道：“要是不想被调教，我们完全可以自己搞自己的，我觉得我们以前的训练就挺好，为什么要突然改动！”

“训练内容自然是不可能一成不变的，会因为身体的情况以及自己的需求而发生改变，唐雅并没有改变训练内容太多，只是在相关方面进行了调整而已！”

杜星火耸了耸肩：“就算你说的再好，我也不会听那个女人的话，我会跟你一起训练，你什么训练内容，我便是什么训练内容，我陪你！”

不知不觉，王冕和杜星火以及来到了俱乐部大门口。

一道曼妙而又熟悉的身影正在俱乐部大门等候，一脸冷意，却也是个活脱脱的美人。