人类整合所有关于武道知识后，研究出了几篇最为合适人类的修炼功法，这部功法的名字叫《锻身法》。

锻身法能够完美的淬炼人类身体内部的所有骨骼，经脉，内脏，使人类的身体逐步突破极限。

锻身法适合所有天赋的人类修行，在锻炼人类身体的同时，能够产生一种能量，这种能量也是天赋激活后，使用天赋所需的能量，而这种能量被称之为“源气”。

源气的总量直接决定人类的持久爆发力，但并不是说没有源气就不能战斗，毕竟人类依靠的不只是源气，还有自己本身的力量。

而决定源气总量的就是人类自身的丹田以及窍穴。

每个人的丹田天生都是固定的，这个跟天赋有些必然的关系，天赋越高的人，开辟的丹田就越大，然而丹田也会随着自身修为的提升而提升，但是这个提升并不是很大就是了。

丹田并不是一开始修炼就直接开辟，而是在修炼达到一定程度后，才能开辟，这个离关小羽还很远，暂且不说。

……

早晨六点半，起床洗漱完后，关小瞳按照往日的时间穿着训练服便往三楼训练室。

当她走到训练室门口，看着紧闭的训练室大门，心里不由微微有些疑惑。

往日关小羽在六点半以前就会结束训练，训练时间也仅仅只有一个小时，不是说他懒或者什么，而是在使用妖血珠以前，他的极限就在那里，只要训练时间达到一个小时，他就再也无法训练下去。

毕竟他的训练都属于高强度的，而且高强度训练之后，还要站桩，在之前，训练过后能够站桩十五分钟已经算是不错的了，然而现在已经不同了，距离关小羽开始站桩已经过去了半个多小时，然而此时的他并没有只撑不住的样子，反而只不过身上流了些汗，下盘连一点颤抖都没有。

“呼~！”关小羽轻轻吐出一口气，站直了身体。

站桩时他一直都有在注意着挂钟上的时间，他知道，妹妹关小瞳每天都会在这个点来使用训练室。

稍微做了下拉伸，关小羽便朝门口走去，准备回房间洗澡然后下楼吃早餐。

刚到训练室门口，还没来得及开门，就差点迎面撞上了开门进来的关小瞳，还好训练室的门是侧拉门，不然这一下关小羽的鼻子非得挂彩不可。

两人同时愣了愣，关小羽也不说话，让开身体，让关小瞳进去后，才朝着楼梯口走去。

长久以来的沉默都已经成为了关小羽的习惯，虽然天赋已经恢复，心中也甚是喜悦，也很想与家人分享，但是已经习惯沉默的他一时间也无法改变。

关小瞳皱了皱眉头，看着关小羽离去的背影直到消失，微微叹了一口气，似惋惜，似遗憾。

摇了摇头将多余的想法甩了出去，关小瞳全心投入了自己的训练当中。

女性的训练方法与男性有一些偏差，但也大同小异，基础的东西该练还是得练。

女性的各方面身体属性天生要比男性差，这是起点的问题，这是在成为正式武者之前，男性唯一一个比女性强的地方。

但是，成为正式武者之后，不管是男性亦或是女性，起点全部相同，谁比谁厉害，强大，靠的便是天赋。