李明不知道其他门派是怎么训练的，但现在看到的东西，让他一眼就看明白了。

超清的影像被投影到屏幕上，上面是一个李明熟悉的人，国内某医院自身外科医生，解剖学大拿，此时正在讲解着。

他手中拿着等比例的肌肉模型，结合身后的三维虚拟模拟影像，细细的说着每块肌肉的位置，组成部分，和肌肉神经，骨骼的配合，如何发力。

这些肌肉受到攻击之后，神经反射的速度，力度，已经造成的后果，更重要的是自己受到攻击，如何避免一些负面的反应，如何快速的止血，恢复等等。

那种锻炼方式，那种器械可以参与到某块肌肉的增强，这些都被他讲的清清楚楚。

这就是科学的力量，事无巨细，提供给你需要的知识，让你进行参考，脱离门派那种手把手的教授，自己慢慢的摸索，直接让你弄明白肌肉，神经的运作原理。

之后结合这些理论知识，在自己锻炼过程中亲身体会，形成自己的一套行之有效的方法。

醍醐灌顶算不上，但也让李明大开视野，不在盲人摸象，少了很多瞎琢磨。

其实这些也能和最近进行的搏击结合起来，知道那个地方的发力方式，就可以提升自己的力量和反应速度，也可以观察对方，防备对方的攻击，甚至防御反击。

搏击讲究的就是打击对方弱点，甚至一击制敌，让自己优势更大，脱离危险。

听到楼下的敲门声，李明知道要开始今天的搏击训练了，换上一身紧身训练服，就来到了楼下地下室。

来人是军队比武大赛的冠军，叫做郑泽，二十三岁，东山人，一米七的个头，短短的头发，国字脸，眼睛有点小，但是很精神。

他看起来有点瘦，但是李明知道那只是假象，其实他体重有将近10斤，身上都是经久锻炼的肌肉群，爆发性很强，耐力也很好。

他教授李明自由搏击，还有军队的散打，军体拳这些，当然还有一些威力更大的致命招式和技巧。

“来了，我们开始吧。”

结合医生的讲解，再加上本来就很强大的身体，力量，还有不错的反应速度，李明现在的搏击技巧已经不可同日而语，快要主要郑泽。

郑泽也没用多说，他是一个比较沉默的人，也对李明的身份好无兴趣，只关注搏击。

看到李明如此快速的学会自己掌握的东西，并且有青出于蓝而胜于蓝的架势，他内心有点好奇，但更多的是一种成就感，看到比自己更强之人成长的满足感。

郑泽摆出一个防守姿势，让李明进攻，现在也不需要讲解那些基本动作了，李明都已经掌握，现在的训练更加侧重形成肌肉记忆。

如何发力最适合自己的身体，那种方向更加具有威慑力，受到攻击怎么躲闪，怎么防御，都要形成条件反射，心有，身体就要动作起来。

李明两手一前一后，身体稍微低下一点，保持重心两腿之间，但往前面一点，处于那种随时可以往前扑，双脚往后发力，又可能很快躲开的姿态。

现在是训练攻击，也就没有防御的姿势，看到对方准备好，李明开始了自己新的训练。

他没有拿出所有的力量，这只是训练而已，不是生死相搏，真要全拿出来，郑泽根本承受不住，很容易就伤到对方。