落下的眼泪一滴滴印在沈亦臻的胸口，她抬起头看着眼前这个男人“沈亦臻…我们还能回到之前吗？”
他那坚定的目光突然变得柔弱了许多，撩起她的头发掖进她的耳后，捏着她的下巴轻轻的摇了摇头“回不去了。”他话音刚落蓦然心咯噔一下被拍到了现实一样，红着眼睛眼泪在眼圈里打转。
“你别哭我话还没说完，有些事发生了我们没法逃避所以当作什么事都没发生那是不可能的。但是通过这一次我知道了自己的内心，所以……我们一起把这些事情解决掉，让后…我们从新开始行吗？”
她拼命的点着头“好……好，我们从新开始。”
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挽回，是重新开始，而不是回到过去，如何挽回爱情。
我不喜欢挽回这个词，太卑微了。
来求复合的姑娘们，你们扪心自问一下，你们的前男友真有优秀到你们想方设法地去争取的地步吗？他们真的对你那么好，那么优秀吗？你就真的这么挫，除了他你就没可能找到更好的了？如果是的，那你死心吧，他是没可能找你复合的了，因为他会嫌弃一个上杆子巴结他、非他不可的人，这是人性。
如果不是，也就是你完全有本事找到更好的，那你现在是在干嘛呢？自身条件不差的，未来自然选择无限，上一局是玩砸了，那就当练手，现在重新开局再来。自身条件不够好的，趁这个绝佳的好机会，结合自身所处的环境，内在或外在或双管齐下地自我改造一轮，结果不言而喻。遇事保持冷静本来就是一种魅力，如果你面对被分手的局面，冷静应对，你就不会犯死缠烂打的低级错误，他也会觉得你不一样，处事很成熟。
分手前，你因为爱他，看不到他的缺点，分手后，你因为恨他，看不到他的优点，因此也只有保持冷静，你才能做到真正的换位思考。所有你想的对你好都是你自己给自己加戏，他的所有光芒和蜜汁自信都是情人眼里出西施，都是你附加给他的。
如果你知道他就是一个渣，知道你们有多不合适，再和好也没用，你还想继续挽回的，都是一时冲动钻牛角尖。让你断联并不是让你一天一天的等着他，而是让自己静下来，提升自己的实力。
如果有一天你成了成功人士，大明星，他舔着脸就都跑回来了，因为那时候的他对你是有更大的需求。你每天一个人听听悲伤的情歌，想想甜蜜的恋爱片段，跑到在一起过的地方回忆，有个屁用？他指不定和新欢在哪high着呢。
人无完人，我相信每个人身上都有不少令人嫌恶的地方，但是一成不变的生活很容易让人沉沦看不清事实，现在失恋了其实就是一次难得的机会让你变成内心更强大的人人格独立的人魅力无限的人，讲道理，各位，机不可失时不再来啊。爱情的核心是吸引，挽回的核心是改变。很多人在分手后总是纠结对错，想尽办法挽回对方，却忘记自己应该做出相应的改变和提升。
王小波有一句名言，人的一切痛苦本质上都是对于自己无能的愤怒。所以现在你们痛苦万分，绝不是因为有多“爱”，而是因为对自己的无能，把一副好牌打坏的事实感到愤怒，痛苦自己为什么不能早点知道这些道理，早点洞悉人性规律。
但是，你这么想是不对的，这又是一件特别特别有意思的事情，举例子说明，我觉得我自己并不愚蠢，但是我敢靠谱地说，即使我在分手前就看了江南老师的帖子，我也决不可能像此刻现在这样彻底顿悟人性规律，的确，我在许多事情的处理方式上也许会有差别，但是内心中肯定还是会怀疑，会犹豫，会彷徨那么如果我内心无法坚定，无法真正强大，那最后我必然还是要走这一遭儿。
所以，这就跟长辈试图用说教来提醒后辈不要走自己当年弯路一样，有些事情，可以说所有的事情，自己没有亲身经历过一次，其中种种心理变化是无法体会完全的。即使知道规律，不经历一回人性，就无法体会惨痛，没有体会过惨痛，就不可能相信“逆人性”的规律。我认为这是一个非常有趣的因果套路。
所以，失恋是老天给的一道坎儿，更是一个台阶，爬起来了就更上一层楼。你要相信其实你必得走这一遭儿，现在走了以后就不用走，现在不走以后早晚得走，搁这个人身上你没扑街，迟早有让你扑街的人，早扑早好。当然了，以上只适用于智商足够的人，我无法叫醒一个装睡的人，也没有人可以叫醒，再重申一遍，没人能救你，你只能靠自己，自己都不自救或者用的方法南辕北辙，那除了智商捉急没有第二种解释。
最后，信誓旦旦坚定不移地认为前任就是真爱，一定要用尽一生一世来挽回复合的各位，我想告诉你们，一辈子很长，起码还有四五十年，你差这短短几个月？分手能成功复合并且过得更幸福的全凭努力和方法，你们如果也想当这个特例就请拿出点特例应有的特质来，这个事情急是绝对急不来的。曾经有个朋友问我，问我怎么样能快点变好变优秀的意思？我说“变好”这个事情本身就快不了，要是有办法很快就能变好，那当然人人都变好，那”好“还值钱吗？”变好”还有意义吗？什么时候都要记得吃得苦中苦，方为人上人啊，一天到晚泡组哭诉比惨求安慰，这是人下人的做法。还有一点，在你决定挽回之前，一定要先逼自己接受分手的事实，这个很重要！因为当你接受分手事实后，你的心态会变化！
很多朋友说我要挽回他，干嘛还要接受分手的事实？因为你不接受分手的事实，你还把对方当恋人，而实际对方已经不这样认为了，当他冷落你，放你鸽子，对你说狠话，和其他异性走得近的时候，你就会产生无尽的负面情绪。最终你放弃了挽回，不是对方不爱了不值得挽回了，是你的幻想破灭了你该接受分手的事实了而已。你要告诉自己你们已经分手了，他没有义务像之前追求你那样百般讨好你，没有义务像恋人那样呵护你，他有认识异性重新开始的权利。
你爱他她，最起码的要先做到尊重他她吧！
上边说的是接受分手事实对自己情绪调控的好处，它还有一个好处就是给对方的心理冲击。你一直缠着他，一直缠着，他是感觉不到失去你的心痛的，更会在心理轻视你，接受分手的事实让他也体验到分手的那种心痛，最起码他会觉得有些不习惯。
曾经一个朋友说，他追求女友的时候瘦了20斤，分手后，他又瘦了，因为茶饭不思，他觉得是因为自己对她好而打动对方，我说不是，是因为你瘦了之后变帅了。我发现很多人，都有种很不好的思想习惯，那就是觉得在追到对方在恋爱之后，就可以很随便了，对个人形象、生活习惯毫不在意，虽然恋人一再提出，他也觉得这也是小事，不值一提。而且，这种情况不分男女。
我们要明白一件事，那就是爱情的本质是相互吸引，而不是相互乞求，也不是相互怜悯。当对方发现你的独特魅力和价值，你们的感情才能不被外界因素干扰，对方才会将所有心思放在你身上。最初，我们是被对方身上那些我们喜欢的点所吸引，后来我们发现自己身上有些对方不能喜欢的缺点，而这些缺点其实很好改变诸如个人形象说话方式和语气，但是很多人置若罔闻。很多恋人觉得爱应当相互包容，但是他她想的让自己被对方包容，而不是自己包容对方。
所以在跟对方接触之前，一定要改变缺点，完善自己，变得足够优秀，就像恋爱之前没有展示任何缺点的自己。同时，不能将重心全部转移到挽回上去，每个人都需要有自己的生活，和自己的事业，如果你无所事事一事无成，a不敢将自己托付于你，所以不要因为心系复合而忽视学习和事业，在这个过程中，你要让a看到你的努力，看到你为你们的未来在不断奋斗、拼搏。
无能力，不成功。无方法，不成事。
爱是一种可以学习的能力。
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挽回爱情，如何让他更加爱你！
挽回这件事，说难也难，说不难也不难，你敲破脑袋也在想他为什么要离开，你要怎么做才能和好。那么对于女孩来说，最好的结果就是他重新爱上你。那么你就要想了，为何你们有过美好的恋爱阶段，为什么现在却走不下去了，而且你想走下去，但对方却不想，就是因为，你，对于他来说，已经没有吸引力了，那么你该怎么做呢？如果靠你之前的死缠烂打，如果是靠说一大堆道歉保证的话，就能去感动他吗？其实这种观念是错误的，我们说挽回不是补救，而是二次吸引。
那挽回的二次吸引究竟是什么呢？调整相处模式，调整修改被分手的核心问题，并通过策划去做一些事，可以是有趣的事，高雅的事等等，也可以包含针对被分手的原因去改进的事，去在朋友圈展示，让他对你产生好奇，之后你们才能没有负面情绪的去交流，所以说，做各种有趣的事，并不是挽回的全部方法，做高大上的事只是引子，不是重点。重点是你们再次有交集后，你能给他带来什么感受。
那么二次吸引该怎么做呢？
首先要冷处理感情，把需求感降到最低。要知道，一个人，特别是一个男人，做好分手的决定是经过一段时间的深思熟虑的，女人很多时候则属于情感波动型的分手，很多人说出分手后很快就会后悔。男人通常是权衡各方面的利弊，他认为他分手的决定是最正确的。这种时候，你先要赞同他，他会非常吃惊你跟以前不一样了，竟然没有否定他，他就会思考，他是不是哪里误解你了，从而开始思考自己分手的决定会不会是错的。再者，犹如一直陪伴在自己的那件童年时期的玩偶，丢了或者被别人抢去了，心里会开始不平衡。
第二点，你要做反思。也就是我刚才前面讲到的，修正分手的核心问题。分手，有的人是没有小三出现，有的人是有小三出现，大不管有没有，都是你们的相处模式，或者说，a的某些需求你没有满足a，甚至让他产生反感。你确实有你的优点，但你这些让他反感的地方，正是你需要改进的，甚至你把它变为你的长处。你要静下心来，从头开始思考一下你们之间发生了什么，有些什么矛盾，他跟你说过什么你却没有去重视。
这个阶段，你要少联系a，不要一激动就给他发一堆追忆的感慨的各种各样的话。而他若对你说的话你首先要给予肯定。那有人就问了，老师你不是说不要联系他吗，为什么说他对我说的话要肯定，他八成都不会跟我说话。事情千变万化，很可能你们会有什么交集，说话了，然后如果你态度好，也有可能他会主动提到你们的感情的事，这种时候，你要赞同他的观点。人的心理都是你去赞同他了，他反而要思考一下自己做得对不对了。那么我们的一个大目的也就达到了。
第三，有的放矢改造自己。
前面我们讲了，二次吸引是为了你们进行再次接触，展示你不同以往的气质。那么对于前任，就是通过二次吸引来让他好奇，放下禁锢的印象，有主动联系你，或者你进行复联时他不排斥你，从而可以进行交流，来往。那么这个时候，就是检验你对分手核心问题进行改造的成果了。比如，你以前嘴笨不太会夸奖他，那么你可以观察下他有什么长处，在他出色完成了某件事后，你可以夸奖他真能干。等等。所以，挽回不仅仅是去跳个伞蹦个极就坐等渔利了。否则，建立复联后，你又原形毕露，面对再次被分手的可能。
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分手后想要感情重新升温？这样做挽回爱情就太简单了！
“我都为你做了这么多了，为你做到这份儿上了！”
“你到底还要怎样！是不是要我跪下来求你！”很多情侣分手后，一方在苦苦哀求挽回未果后，总是会说出类似于上面的话。说出这些话后，其实更将二人的关系推向了不可调和之地。
两个人在相处过程中，享受的就是一种轻松愉悦的心情，也就是彼此提供了一个很好的情绪价值。正是这样的情绪价值不断地加深你们感情，让你们越发甜蜜恩爱。所以分手后想要重新升温感情，挽回爱情和好如初，当然就需要向对方提供情绪价值。
学会创造一个良好的氛围和气场，让他感觉到你所带给他的轻松愉悦，自然就有机会让他重新爱上你。可是很多人虽然无私付出却不懂怎样才能正确地提供情绪价值。他们往往很努力地为对方好，却不知道这种对方并不需要的好，只会给对方带去压力。对方只想要一个苹果，你却给了一车香蕉，你以为对方会感动，最后感动的却只有你自己。而真正会提供情绪价值的人，能从小事出发，真切地让对方感觉到你很了解他，你很懂他。无需多言，你就知道他需要什么哪怕他再小的事情你都记在心上，他自然能够真切地体会到你的用心。这种“心有灵犀一点通”的契合，总是会让我们沉迷其中，让我们觉得这段感情多么难能可贵，值得珍惜。一旦对方开始觉得“爱你的人可能有很多，但是懂你的人寥寥无几，遇见了就不应该错过”，你想要挽回不就指日可待了吗？
怎样才是正确地提供情绪价值呢？首先，需要自己情绪稳定。分手后想要挽回，大家可能会急着向对方提供情绪价值，哄对方开心。但是这时候其实哪怕你再努力克制，你的不稳定情绪还是会跑出来。你明明情绪不稳定却还努力地想给对方提供情绪价值，对方的感受可能并不会太好，甚至会觉得很有负担。
其次，要学会肯定和赞美对方。让对方开心，其实最简单的办法就是肯定和赞美对方。当然你的肯定和赞美必须真诚，要不然就是虚伪的恭维了。站在对方的角度，以对方接受的语言去赞美以细节和自身感受作为赞美的理由，让你的赞美不再空洞无物学会间接赞美同时保持赞美的频率，保质保量才能让对方心花怒放。最后，不要以为自己提供了情绪价值就试图索取。