等庄璧晚自习下课回到家，将近九点半了，父母则在客厅里看着电视。

“儿子，报名的事情都处理好了？”阮颖笑着问道。

庄璧点了点头。

“那就好...你外公以前听说很厉害的，他说的你就多听听，不管对不对。吃下来就是自己的！”

“我知道，武考规则我了解过，感觉对现在的我来说，没什么难的。”庄璧点头道。

洗漱过后，为了劳逸结合。庄璧早早休息了。

...

只不过大清早过的不太美丽，陈陌分别在5点...5点半的时候连续打了好几通电话。让心存不忍的庄璧一下子没有了负担...不教一下他们对不起自己！

自家楼下，庄璧看到顶着黑眼圈的陈陌还有周浩，都忍不住开口说道：“你们牛逼！大早上的还睡不睡觉了？”

“睡不着...”

“要不是陈陌告诉我，我都还不知道你藏的这么深！”

庄璧撇了撇嘴，有气无力的带着他们两人到公园，直接霸占了小区老人打太极的地盘。

“首先啊…动作可能有点羞耻。不过，效果肯定是实打实的好！”庄璧笑眯眯的说道。

给了陈陌两人一种不寒而栗的感觉。

庄璧也没有搭理他们，自顾自的从背包里掏出音响，用数据线连上手机后，扭头说道：“动作还算简单，你们跟着我一个一个学。”

...

“第三套中小学生广播体操现在开始！”

“预备节...”

庄璧绝对可以保证，这套广播体操在这个世界是没有出现过的。跟随着熟悉的音乐，身体不由得舞动起来...

“卧槽？！什么鬼...”

“为什么还有BGM，莫名感觉很羞耻的样子…”

两人基于对庄璧的信任，跟着扭动起来。起初为了跟上节奏还有些勉强，慢慢的也就适应了这种神奇的‘锻炼方法’！

经过庄璧一个小时的不懈指导，成功教会了两人第三套广播体操的动作要领！至于效果怎么样，庄璧不知道...

反正他们快乐就完事了。

“卧槽…效果这么明显的吗？感觉身体特别有活力，而且还有点饿！”陈陌笑得跟二傻子一样，抓着周浩手臂。

“别急...只是你没吃早餐，饿了很正常。”

三人有说有笑的赶往学校，陈陌豪气的包了今天的早餐。至于本班另外好几个报考武科的，庄璧也不是特别熟...