为此夜枫给自己指定了一套锻炼方案，城东的锻炼的确没有缺点，但也没有优点。虎纹战士以速度闻名，夜枫从这方面下手，让人打造了这一套负重，每一件都能加减重量，全部加满重量能够达到四百斤。

爬山不比平地跑步，有时平缓，有时陡峭，有的需要手脚并用，夜枫感觉浑身越来越沉…“坚持，快到了”……

终于，一个瀑布到了，瀑布下边被冲击出了一个深潭，里面有些巨石被水冲刷的流光发滑。

夜枫跑到水潭边，瘫倒在地，一点力气都没有了，全身酸麻，一会，这种麻麻的感觉渗透到肌肉深处，深入到骨子里。“爽！”夜枫就喜欢这种感觉。

一会，等身体完全回复了，夜枫把身上的衣服，负重都脱了，只剩下一个裤头，一个猛子扎到水里，向瀑布下游去。

“就你了”夜枫选中一个在瀑布下被冲刷的巨石，开始往上爬，在巨大水流的冲击下，哪有那么容易爬上去的，“噗通！”夜枫被冲了下来，没有放弃，继续……

经过几次的失败，终于爬上去了，夜枫趴在石头上，抓住石头，任由瀑布的水流冲击自己的身体，水是软的，不会弄破皮肤，但是从几百米高处冲击下来也不是闹着玩的，刚开始还没事，一会整个身体的皮肤开始变得麻木……终于受不了了，夜枫被冲下巨石，夜枫游会岸边，躺在的青石上，在太阳的照射下，麻木的身体，开始发热，热量走遍全身，夜枫眯着眼睛享受着！

负重爬山锻炼身体的灵活性，靠瀑布的冲击锻炼身体的抗击打能力和韧性，这是夜枫结合以前世界的知识和这个世界的身体状况制定的锻炼方法，一个多月的锻炼，负重从十斤加到五十斤，在瀑布下的时间也增加了不少。方法挺成功，今天把比自己大两岁的慕斯轻松打败了。

下午跟父母学习完了，回到自己的房间，躺在床上，陷入沉思。自己穿越到这个世界是玉兰历9890年，算算时间，自己比林雷大了整整一百年。在盘龙世界，虎纹战士在玉兰大陆就没有出现，难道虎纹战士家族最后一个子弟就是被水淹死的，这也太……那个了。

“不想那么多了！”夜枫摇摇头“既然我来到这个世界，那我就创造一个虎纹战士的辉煌！”

林雷，我等着你！