公孙胜看王伦着实感兴趣，走到船头：“此法说来也艰难，就是贵在坚持，贫道给寨主演示一番。”

朝霞初升，红光漫天。

公孙胜一身道袍，立于船头，微风袭来，道袍轻扬。

卖相极佳！

“此法共有八式，分站坐两种，能练关节，开肺气，健脾胃，畅气血，安神志，百病皆消，强身健体。”

王伦听公孙胜所言，越听越熟悉，

忍不住插嘴问道：“道长，此法别名莫非叫八段锦？”

公孙胜本来是面对朝阳，闻的此言，惊的转过身来：“寨主如何得知？此法动作舒展优美，宛若绸缎，共有八式，才得名八段锦！”

王伦今天的心情真的是一波三折，骑马不累人，搞心态最累人！

“还请道长演示一遍吧。”

八段锦效果还是很显著的，王伦最有发言权，目前身体就是最好的证明，也是最大的受益者。

现在也正好借鉴下，说不定会有新的突破。

公孙胜迎着朝霞，开始演练起来，站式打了一遍，坐式打了一遍。

整体的思路框架是差不多的，大同小异，有几处节点不太一样，以王伦宗师级的造诣来看，确实是有可取之处，锻炼的更加全面。

等公孙胜打完，王伦笑着说道：“不愧是道家养生术，小可在东京时也曾习得，往后还需和道长切磋交流。”

“寨主客气，交流探讨。”公孙胜做了个道揖。

王伦今天还没练八段锦，正好借着朝霞练习起来。

公孙胜站在一旁，刚开始还有些自傲，自己练习良久，又有师父指导，进步神速。

看了第一式，公孙胜脸色郑重起来，行家一出手，自然能看的出来。

王伦的境界已经超过自己师父。

一举一动暗合天意，自己坐在旁边，心神都宁静起来，

舒缓优美恍若神仙中人，忍不住看的痴了。

外人只知道好看，哪里知道中间的门道有多深，

王伦打了一遍，神清气爽，疲惫尽去，这次能感受到进步，借鉴公孙胜的一些，化为自己的东西。

到了王伦现在，各种细微之处，是最符合他自己身体的。

开心之余眨了眨眼：

八段锦（炉火纯青，12/100）

箭术（炉火纯青，34/100）

太祖长拳（登堂入室，55/100）

钓鱼（未入门，10/100）

棍法（初窥门径，90/100）

游泳（初窥门径，1/100）

骑术（登堂入室，2/100）

前路漫漫，还有很多东西需要努力，人生刚刚开始呢，按照八段锦现在的进度，几天才涨一点，刚才借鉴公孙胜的练法之后，又提升了不少。

也许等到明年，最迟到后年，就会再上一个台阶。

此刻还是不能太张扬，稳住，一定要稳住！