前者伴随了他几年的修炼，若是真元游走经脉，有大的异样，正好能发现一二，且前者为主，后者为辅，当然需要两相结合，更多的增益自己修行的感悟了。

呼气之后，何凌还在仔细的回悟着刚刚的感受，他是炼气三层修为已经圆满，刚刚的他在借机体悟《纳阳决》第二层的功法。

“既然我不能选择及时的突破到炼气中期，那我便先领悟一下后续的功法吧。”

“虽是收效甚微，可却能水到渠成，也就能加快许多突破之后的修行速度，顺便恢复一下体内的元气。”

林中的鸟儿和院内的昆虫，也大都停止了鸣叫声，何凌利用自身的特殊体会了一下，大概丑时都快要结束了。

何凌不再多歇，直接从储物袋中，取出装有精血的小玉瓶，往收拢发散的心神，沉入自身丹田处和经脉处，不多时便调集出了一股真元，随即便控制着他化成了阳气。

“现在这些阳气，已是不会都溢聚在我丹田周围了，应该是这处部位，已经得到了强化的原因，只要我催动《定阳锻体功》就会直接发亮，这就是“定阳”了吗......”

“这样的话沿途流经的各处经脉，也就根本不会损耗什么真元，我练功所得的阳气，现在已经直接从胸口处开始了，四肢也还有大半并未锻炼到。”

只见此时的何凌，整个躯体胸部至大腿处，从上到下全部发出着明显的红芒，之前已经冷透了的汗液，随着红光的发出，瞬间就开始蒸腾起来。

这股热气不停的往上飘去，血液也加速了许多，此时若无这红芒，他的皮肤也能看到大多的红色！

但此时的何凌，并未就此选择补充水分，只不过是锻炼一次而已。

这样的温度他已经能够习惯了，腹部虽然更甚一分，但已是强化到位了，所以更多感受到的是温暖，只觉少许的滚烫感。

更何况这《定阳锻体功》是依靠阳气，来修炼的，此时若是饮水，也不过只是减少食道和腹腔的热度，而且会和自身阳气对耗，练功的效果也就无法达到最好了。

此刻的何凌真的是红光满面，口干舌燥，全身上下的热血无处挥洒，但何凌并未直接站起身来，而是选择闭目冥想，准备好好的体会三刻钟，再去打“散血冲体拳”。

他也想过了快速的练习，和长久的适应最好同举并行。

否则若是后面的修行，比这时还更加难以忍受，恐怕适应起来就需要更长的时间，和更大的决心了。

“引阳宗开派祖师能开发，出如此邪门的功法，说是为了让弟子快速的修行，那自然以后是不会让我等循序渐进了，也对，这样缓慢的苦耗时光也不是我的追求。”

“二十年后就是魂劫了，五百年一劫，绝大多数的筑基长老们恐怕都对此知之甚少，宋长老能知道这么多，应该要比绝大多数的筑基修士更了解，就比如许闻凡......”

“那些金丹期的护法长老，我也只上次见过那个顾笕谦，但好似不是那么平易近人啊！”

“那位藏经阁的前辈，大概也是金丹期的护法长老，可他传我《定阳锻体功》后，连名字都不肯向我透露，我也不知道他的洞府，更不可能找到他了，也就无从了解了......”

此时的何凌热血上涌，头脑虽然清晰，但他更多是在感悟着自身的变化，也就没有多想了。