此话一出，满场哗然。

“这么多？！”

“三十个人三百个，三十二个人五百个，陆导您是会算数的。”

“这一轮下来数数都能给我数断气儿。”

“五百个应该要八九分钟才能完成吧，万一谁中间又断了，还得重新开始，咱们是打算今天一上午都练这一个项目吗？”

陆镇丰听到了众人凄惨的叫声，看上去非常满意，他和惊讶的姜尧对视上。

半是挑衅半是期盼说：“看看你的能耐，两轮内带着所有人完成五百个篮板接力，我就让你俩归队。”

“不然你们还是穿上衣服去找李常德吧。”

于泽和姜尧对视一眼。

姜尧沉着脸点头，说：“给我们一点儿热身时间。”

“可以，正好让这群跑了那么多无用功的人多休息一会儿。”

陆镇丰答应下来。

他拿起秒表摁下，滴的一声过后，通知场地上所有人。

“五分钟后开始。”

宁悦他们听到这个消息，松了一口气。

“我终于可以歇息了，带队伍真是比我自己当队员还难。”

她脾气不好，队里好多人都快被她骂自闭了。

姜尧不在，这几天一直都是宁悦主要负责两个队伍。

周维又一屁股坐到了地上：“尧哥总算回来了，奶奶的，我感觉自己恢复了点儿力气。”

“五百个！原本三百个咱们平摊下来也就跑个十趟，但现在一下加了好多啊。”

张扬冲着哀嚎那人说：“那你是宁愿少的一直跑不完，还是多的一次就完成的？”

“……长痛不如短痛，我想选择不痛。咳……不是，我选择短痛。”

是的，几乎所有人都相信姜尧能带领他们很快完成。

姜尧和于泽迅速脱掉外衣外裤，时间不等人，况且五分钟不算太长，做不到完全把身体热开。

不过幸好，篮板接力本身也算是篮球的一种热身项目，没有激烈对抗。

需要所有人排成一列，面向篮板，第一个人拿球，把球扔上篮板，迅速跑开。

后一人接上，起跳，在空中接上一个人砸板反弹回来的篮球，并且迅速抛出去，闪身把位置让给下一个接力的人。

就这样，所有人一起数数，中间不能断掉。

按照陆镇丰的要求，直到第五百个人拿上球，从空中砸板变成空中投篮，并且进球才算通过。

这是一个需要队员之间默契的篮球项目，一环扣着一环。

拿球砸板的力度会直接影响到后一位砸板的人，轻了重了，都有可能让身后的队友接不好球，甚至断掉。

姜尧看着于泽这几天明显消瘦了的脸颊，轻轻拧了拧眉心。

“鲤鲤，需不需要我……”

三十二个人毕竟太多，为了不让大家堆在一起有休息的时间，陆镇丰把砸完板需要绕过的标志桶距离摆得更远了。

这就导致这五百个没有完成之前，场上的人要不停跑动。

于泽刚度过发情期，姜尧有些担心他会体力不支。

于泽闻言抬眼，淡淡挑眉。

“尧队，不要以为你知道我是omega了就能随意看轻我，我还是那个能牢牢跟在你身后跑圈，比队里大多数Alpha都强的运动员。”

想起刚进来时宁悦数落赵佳明的话，他眼神里带着冷厉的锋芒。

“破绽是赵佳明对吧，那就把我安排在他后面，再怎么丢球我也能想办法救回来。”