“端木师兄难得来看咱们练体，先坐下吧！”

一行人找着位置落座，石台上，泥土上，长椅上皆是人影，余光一瞥，明白了缘由，不过对这华师弟的目的却是疑惑不解，华安宁本身锻体速度可以说一日千里，倒是不至于让他们教。

丘师兄率先开口，肩膀上一根毛巾擦了擦满头汗水，胸前还有汗水滴落，但清风徐徐，倒是凉快。

“端木师兄说笑了，华师弟乃是修行的天才，我们怎么敢指教，不会是耍我们吧？”

“是啊，我们连起手来恐怕都不是华师弟一合之敌，应该让华安宁教教我们才对！”

“哈哈哈！”

一伙人哈哈一笑，都没有认真起来，凭借这种级别的锻炼方法显然是不可能这么快踏入锻体的。

华安宁也悄然一笑，显得有些隐晦，不过他也确定了一件事，那就是这些人是真正的不懂修行，恐怕连宝物淬体都不知道怎么个事，不过那也是因为自己得到了一些道门机缘，不值得显摆什么，也是没有开口。

端木阳生立即抱拳一笑，他从华安宁的一举一动中明白了些许异样，华安宁境界跌落的事情他也知道，不过没有告诉他原因，显然这次是想办法逆转情况，而他也属于无师自通的那种修行者，有心无力，若是这些人愿意交流一些独到理解，那他倒是十分乐意。

“这不一样，华师弟是想改变这副弱不禁风的模样，至于修为则是次要的，毕竟身体才是本钱，你们一个个身强力壮怎么也有些特别理解吧？华师弟可是对此一窍不通啊。”

说罢他瞥了一眼华安宁，华安宁眨了眨眼睛，微微点头。

其他人面面相觑，丘师兄则站了起来，如果只是练就一副好看的躯体那他倒是非常精通，随即点头一笑。

“行吧，那华师弟可不要看笑话，我们也只是些自己摸索的方法，肯定不如王朝武夫那么专业。”

“怎敢，那师弟就在此谢过了！”

“无妨，都是同门，咱们的这些东西当然都能分享，只要师弟相信我，那么保准你能变得更有男人味！”

说到此话，丘师兄还不忘展示了一下宽厚的胸膛，粗壮的臂膀。

华安宁哈哈一笑，他倒不是为了什么男人味，而是真的需要一副好身体。

端木阳生明白意思，打了声招呼便就此离去，回头刹那，他余光微动。

“华师弟，那就好好跟师兄们学习，那打扫的事情我包了，安心锻炼！”

华安宁眼神一颤，默默点头，看到端木阳生走出视野的时候才发出一道细若蚊蝇的声音，扭了扭脖子。

“嗯！多谢。”

“各位师兄那就开始吧！”

“好！”

丘师兄走了上来，如同一座山挡在华安宁面前，只有靠近才能明白什么叫体积，其他人则恢复刚才的锻炼，广场边一道道健壮躯体在各自展露惊人力量，各种器械的声音有规则的律动。

“华师弟，你现在的臂力有多少？”

华安宁抬了抬下巴，当即开口：

“单手三千斤，至多不过多一百来斤。”

此话一出，在场众人鸦雀无声，他们第一次知道武夫的力量如此夸张，本以为丘师兄一千斤的臂力就够可怕了，一股泄气的感觉忽然扫过众人心头，但下一刻却更加激起了想要成为武夫的欲望，随即运动的声音更加激烈，仿佛暴雨落下后的河道。

华安宁也是一惊，没想到这些人似乎不知道锻体的力量差距，不过也理所应当，毕竟接触不到几个武夫。

丘师兄面庞扭曲，他知道这个少年力气很可怕，堪比几头牛，但从他口中说出来又是另外一回事，不过看着细胳膊细腿的有些难以置信，在踏入锻体之前，他本人臂力也不过三百斤，想到锻体之后的大幅度提升他倒是释怀了，脸上鼓起的沟壑也舒展下来。

“哈哈，可以！这锻炼体魄便是不断的磨练力量，擦着极限蹂躏血肉，当然也少不了大吃大喝，原本也是那些贵族子弟才有机会练武的，不过到了这里却是人人皆可，既是毅力的考验也是身体的磨砺，师弟要是跟着我学那可得不怕痛才行，并且也必须坚持下去！”

闻言，华安宁拱手一拜，他当然知道这些，这二者对目前的他来说最不缺。

“那就有劳丘师兄指教了！”

说着丘师兄便指导着华安宁的动作要领，锻炼体魄自然也需要技巧，按照华安宁的力气，这自重锻炼当然无法满足，还得和他一样运用器械，广场上有五十个石锁，皆是一百斤，他也不用了，就寻着殿内找到一捆麻绳，结结实实的绑成两摞，不过这些重量还是不够，若是太轻松那么效果就会看不出来。

丘师兄自从皈依道门后便在此地锻炼，最开始做完任务锻炼，到现在已经成了一天到晚的工作，乃至于不这么干心里都不踏实。

“华师弟，以你的力气这些东西应该不够，但先试试看，注意感受血肉里的痛苦，在能忍受的范围内一步步加重，学着我的样子先练一个时辰，到时候咱们一起去吃饭，我还要给你指导一下就餐细节。”

“好！”