南霁站起身来，感受着体内涌动的新力量。他已经达到了凡人.内息期，这意味着他能够初步控制体内的气息，形成真气。他闭上眼睛，感受着真气在体内流动的感觉，发现现在的自己比之前有了十足的提升。

他深吸一口气，尝试控制体内的真气。真气在他的经脉中缓缓流动，如同一条条细小的溪流，汇聚成江河。南霁感到自己的感知力和反应速度都有了显著的提升，仿佛整个世界变得更加清晰和生动。

南霁站在大厅中央，感受到真气在他体内流转自如。他尝试着调动真气，将其集中在手掌心。掌心顿时散发出淡淡的光芒，仿佛有一股无形的力量在其中涌动。

他试着将真气释放出去，只见一股无色色的气流从他的掌心喷出，形成了一条细长的光带，延伸到几米之外。南霁惊讶地发现，他可以通过真气对一定距离内的目标进行吸取、引导甚至攻击。他尝试着将远处的一块石头用真气包裹起来，然后轻轻地拉向自己。石头在空中缓缓移动，最终落在了他的手中。

南霁兴奋不已，他意识到自己已经掌握了新的能力。这种通过真气操控物体的能力，不仅能在战斗中提供极大的帮助，还能在日常生活中发挥重要作用。他继续练习，逐渐熟悉这种新的技能。

与此同时，在另一个方向，云梦琳在两位长老的带领下，正在进行她的历练。他们来到了一片密林中，寻找适合实战训练的目标。

阳光透过树梢洒下斑驳的光影，鸟鸣声此起彼伏，空气中弥漫着泥土和花草的清新气息。三人骑着马，沿着蜿蜒的小路前进，不时停下观察周围的环境。

经过一番搜索，他们发现了一只融金兔。这种妖兽虽然不算强大，但对于初学者来说是一个很好的练习对象。融金兔毛色呈金色，体型较小，但动作敏捷，善于跳跃。

云梦琳在两位长老的指导下，小心翼翼地接近融金兔。她屏住呼吸，尽量减小自己的声响，以免惊扰到这只机敏的妖兽。当距离足够近时，云梦琳猛地一跃而起，手中匕首闪着寒光，直刺向融金兔的心脏。

融金兔察觉到危险，迅速转身，试图逃跑。它的动作极为敏捷，几乎在一瞬间就跳出了云梦琳的攻击范围。云梦琳一击落空，但她没有放弃，紧随其后。

融金兔在草丛中快速穿梭，几次险些摆脱追击。云梦琳紧咬牙关，全神贯注地追踪着目标。这时，云松长老在一旁提醒：“梦琳，注意它的跳跃路线，预判它的下一步！”

云梦琳点了点头，仔细观察融金兔的动作。她发现融金兔每次跳跃都会有一个短暂的停顿，这是它准备下一次跳跃的瞬间。云梦琳抓住机会，再次扑向融金兔。这一次，她在融金兔即将跳跃时，提前一步拦截，匕首准确无误地刺入了它的胸膛。

融金兔发出一声凄厉的惨叫，挣扎了几下后终于倒地不起。云梦琳喘着粗气，心中充满了成就感。

战斗结束后，云柏长老对云梦琳说道：“梦琳，记住，妖兽的内丹都在其心脏处。这些内丹人是无法直接使用的，一般都是通过炼丹师炼制后，剔除妖气的邪性，炼制成丹药使用。”

云梦琳点了点头，好奇地问道：“那这只融金兔的内丹呢？”

云柏长老笑了笑，解释道：“这只融金兔是气血期的妖兽，它的内丹一般很少有人会去炼制。通常只有炼丹师学徒为了降低成本才会使用。不过庆西城目前只有一个九品丹师，一般的都会选择炼制筋骨期以上的妖丹。”

云梦琳若有所思地点了点头，她明白了内丹的重要性和使用方法。