“你现在应该做的是努力学习,至于校队,等你有水平达到之后自然会进去的!”
孙海还想争取下,不过看到张军脸上有点不耐烦的表情了,也无奈的点头同意了!
回到座位,孙海拿着书佯装仔细看着,其实心里着急的不行,毕竟要成为一个职业足球运动员,他已经没有时间耽误了!
“系统,我该怎么办!”
【没关系】
【有氧运动要适当减少,你要利用课间时间做力量训练了】
【要提高核心力量训练和下肢力量训练】
孙海算了一下,自己还有一周3节体育课,加上周日下午有3小时所有在校的学生的自由活动时间,一周至少还可以进行4次有氧!
【而且你的体重现在减轻了,我们可以进行锥桶跑,变相跑,变速跑】
【会达到加速减脂的目的,到了160斤我们就要进行增肌了】
“目前也只能这样了!”
好不容易捱到吃饭时间了,一到食堂门口,没想到郝东在那里焦急的等着他!
“孙海,怎么了,你今天怎么没过来训练!”
“张老师不允许!”孙海无奈的说道!
“凭什么!我来去找老张说说!”说着就要往教学楼跑!
一个月的相处,郝东已经把孙海当成自己的好朋友了!
“没事,我的确还没有达到校队的要求!”孙海拉住了郝东!“不过你跟毅哥说一下,这个学期我一定会回到校队的!”
“嗯!”郝东看着孙海,这一个月的进步他都看在眼里!“以后没事我就陪你练练传接球什么的!”
“卧槽,阿东爸爸,你这个校队主力前锋给我练球?你莫非要收我为义子!?”
“还是你看上我什么了!首先说明,我只卖身不卖艺啊!!”
孙海笑着说道!还把胸膛往前挺了挺!
“滚蛋!不过海哥哥那个牛油果快没了....”郝东也笑着说道!
“今天早上刚订了一箱,周日送到!”
“义父在上,请受义子一拜!!”
两人嬉闹着一起去打饭,旁边还有不少人指指点点!
“诺,那个就是孙海!”
“有两钱就能进校队,呸!!”
......
时间一天天过去!
孙海简直成了同班同学中的异类!
每次课间休息,平板支撑,俄罗斯转体,深蹲换着花样来!
甚至还找来一个塑料箱子!
抽空就做几组箱跳!
不管别人的眼光,孙海也是越来越享受这种感觉!
每天早上照镜子,脸部的线条越来越清晰!
肥肉越来越少,以前的一块大肥腩肚子现在已经变成了左右两块,用手摸一下隐隐有8块腹肌的感觉!
衣服也越买越多,总觉得自己是个衣架子,穿什么都好看,看到就想买!
以前当他小透明的同班女生现在都没事和他搭个话什么!
都说健身会让人上瘾!
不会在爱上踢球前先爱上自己吧?!