今天天气不错，现在就开始吧。”

“……”

宋安宁有些不好意思地抓了抓头发，她是有点急于求成了。

既然潘老头点出问题，她当然要听，前人的经验弥足珍贵，绝对不会因为有空间就觉得高人一等。

“第一天跑三圈就行，以后每天加一圈。

待跑十多圈都不觉得费力时，再加些别的，先将最基本的做好，去吧小阿宁，我看好你呦。”

“保证完成任务，我现在就将那几个小的拎起来跑步去。”

出了院门，宋安宁一路小跑。下了一夜的雨，田间小路有些泥泞，需要打起十二分的精神，以防摔倒。

二叔家，二爷爷家，自家几个小的，一路跑过去，她身后跟着的小不点越来越多。

家中大人一听是潘老头吩咐让跑步的，进屋将孩子从被窝里抓起来，麻利穿好衣裳，一个都没落下。

“阿宁姐，我跑不动啦。”

“阿姐，我饿啦！可不可以先吃饭再跑？”

“宁姐姐，你跑慢一点呀！”

身后的小不点叽叽喳喳个不停，宋安宁转身有些邪恶地说道：

“说话这么大声，还是不累！要不要再加一圈？”

“啊啊，不要！我们不说话啦！”

“这还差不多，保持平稳呼吸，两步呼气，两步吸气。

上身微微向前……”

在宋安宁的指导下，孩子们的跑步姿势变得规范起来。

半月村面积不小，每跑一圈，宋安宁的速度会稍稍放慢些，作为短暂的休整。

一路上，他们在河边山脚下遇到了不少人。村民十分不解，这大早晨的，宋家的孩子们在干啥？

有两个上山捡蘑菇的妇人实在忍不住，朝着宋安宁大声喊道：

“阿宁，你们这是做什么？瞧给小阿月累的，都快趴下了。

是不是做错了事，大山叔罚你们跑步？”

“不是的婶子，我们正跟潘老先生学武功，底子太差，故而绕着村子跑上几圈。”

“这样啊，那你们跑吧，婶子不耽误你们了。”

风在耳边轻轻拂过，宋安宁只能听到风声和自己的心跳声。

平日上山也没觉得这么累，如今在平地跑步，却有些吃力。

可见最近一段时间自己太过于摆烂，若是没有体质丹，还不知道是什么熊样。

好在，山里的孩子从小就干活，上山下河不在话下，三圈下来，孩子们头上冒出细密的汗珠，双手掐腰，在大榕树下喘着粗气，却没一个掉队的。

“都别坐下，阿姐教你们抻抻胳膊，捏捏腿。

等心跳慢下来，再回家小口喝水。”

“好的阿姐，我们都记住啦！”

连着三日都是大晴天，每日卯时，宋家的孩子起床穿好衣裳，跟在宋安宁身后一圈圈的跑着。

村里有不少人听说是潘老先生让的，也将自家孩子从被窝里拎起来跟着一起跑。

队伍不断壮大，孩子们你追我赶，村民们站在村口欣慰地看着，只觉得日子是从未有过的惬意。

这一日，宋安宁跑完步回家，刚想抬水进屋洗个澡，就见阿爷阿奶站在门口，皱起眉头望着天。

“阿爷，今日天气不错，您看啥呢？”