现在回头来看，那几年我真的过的太苦了，现在写到这想起当时的自己，我还是很难过，那种无力感到现在都能让我很难过害怕，我不想在回去过那种担惊受怕、神经紧绷、害怕见人但逼着自己必须振作，必须在人前表现自己很好、很幸福、很能干的自己了；

那个时候我总是离家出走，每次都是大吵一架，然后我立马离职就走，我很想一个人去外面生活，但是，那个时候的不自信，我相信了父母的话：我不行；

每次，都会去外面旅行半个月之久，然后每天都在反琢着别人对我的话、态度、评价，然后就会控制不住的暴饮暴食，但是我又很害怕身边的人说我胖，因为我想保持外在优势，我觉得胖就是丑就是我的失败，就是不自律，不自律就是不成功。每次我都偷偷摸摸的吃，然后第二天就断食，我旅行时暴食和暴食后都是躲着青旅玩的好的伙伴，但是我从来没有想到人很难关注到别人的这些变化，而且暴食是肿不会立即胖；

那个时候的我太关注自己的思维了，我陷入在了我的念头里无法自拔，而令我恐惧的就是我的念头两极分化：我一面鼓励自己，这是我看到积极心理学和认知心理学以及对宇宙、物理知识的理解，人的一生没有我们想的那么重要；但是另一方面，我又陷入自我证明、自我怀疑，一面黑暗一面积极，让我苦不堪言，我不知道该如何去辨别积极应该在什么境况下使用，以及承认不行和黑暗会存在。

现在我才知道，积极和黑暗都没有错；一阴一阳之谓道，又能做到的就有不能做到的，人要学会发扬自己擅长的，而不是只看见自己想要的，但是不评估自己能做到的，或者过于相信“努力”；后来我看杨天真课程里面讲的“自律”我也才明白，成功的人也会有懒惰不自律做不到的事，人要学会分配自己的精力和要事。

有句话：我看了很多道理，但是依旧过不好这一生；那个时候的我很认同，但是现在想想，很多道理本来就不对，人世间很多真理本就不适用，而学习就是帮助我们筛选适用于现在的自己的智慧，每个人所处的环境、层级不一样，每个人使用的智慧和能看见的那句话的面都不一样；

现在，我再看很多之前看过的书，我发觉我的理解就又不一样了；论语里面讲：难必作于易，大必作于细；我以前做什么都很着急，想一口吃成一个胖子，一脚就能登上天却不懂得慢慢经营的道理。那个时候的我总是理解字面的意思，却不知道话的根基建立在哪里以及每句话适用的场景，如今我渐渐的悟道：智慧的含义就是把东西用对地方，中庸就是无好无坏，以及有好有坏，具体就看它的使用场景。

现在的我懂了论语最后一句：不知命，无以为君子也；

下面就讲讲我如何：知命、认命、信命、养命；