起初的几十个，他做得还算轻松，动作标准而有力。但随着数量的增加，他的腹部开始传来阵阵酸痛，每一次起身都变得异常艰难。汗水不断从他的额头滴落，滴在垫子上，形成一小片潮湿的痕迹。

到了两百个左右，他的速度明显慢了下来，呼吸也变得急促而沉重。每一次起身，他都要紧咬牙关，脸部因用力而涨得通红，脖子上的青筋暴起。但他的眼神中没有丝毫退缩和放弃的念头，只有坚定的决心和对复仇的渴望。

三百个过后，林宇的身体已经接近极限，每一次起身都像是在与自己的身体进行一场殊死搏斗。他的肌肉颤抖着，仿佛在抗议这过度的劳累，但他依然坚持着，一个，又一个……

当终于做完五百个仰卧起坐时，林宇整个人瘫倒在垫子上，大口大口地喘着粗气，腹部的肌肉像是被无数根针在扎，疼痛难忍。

每天五百个俯卧撑，这是林宇复仇训练中又一项残酷的挑战。

清晨的阳光刚刚洒进房间，林宇就已在地上摆好姿势，准备开始这艰苦的锻炼。他双手撑地，与肩同宽，双腿伸直，身体绷成一条直线。

一开始，他的动作迅速而有力，每一次下压和撑起都充满了力量。汗水从他的额头滴落，在地面上形成小小的水洼。

一百个过后，他的手臂开始微微颤抖，呼吸也变得急促起来。但他的眼神依然坚定，紧咬着牙关，继续坚持着。

两百个时，他的肌肉酸痛无比，每一次动作都像是在承受巨大的痛苦。可他心中复仇的火焰燃烧得愈发旺盛，给予他坚持下去的动力。

三百个之后，林宇的速度明显慢了下来，每一次撑起都要耗费极大的力气，他的脸涨得通红，汗水湿透了他的衣衫。

四百个时，他的手臂几乎已经失去了知觉，全凭顽强的意志在支撑。

当终于做完五百个俯卧撑时，林宇整个人趴在地上，大口喘着粗气，手臂和胸部的肌肉不停地抽搐着。

同时，他还买了十罐蛋白粉。

这些蛋白粉整整齐齐地摆放在林宇房间的角落里，像是他复仇之路上的坚实后盾。每次训练结束，林宇都会打开一罐，小心翼翼地舀出两勺，倒入杯中，用温水冲调。

他凝视着那杯逐渐变得浓稠的蛋白粉溶液，眼神中充满了期待。搅拌均匀后，他一口气将其喝下，感受着那略带腥味但又充满能量的液体滑过喉咙，滋润着他疲惫的身体。

这些蛋白粉为他的锻炼提供了额外的营养支持，帮助他更快地恢复体力，增强肌肉的修复和生长。每喝一口，林宇仿佛都能感觉到自己的力量在一点点积聚，复仇的希望在一点点增加。

他在地摊上买了十多把锋利的匕首。

那些匕首在阳光下闪烁着冷冽的光芒，林宇将它们一把把拿起，仔细端详着刀刃的锋利程度。他的眼神中没有丝毫的犹豫和恐惧，只有坚定和决绝。

摊主好奇地看着他，试图询问用途，林宇却只是沉默不语，付了钱后便匆匆离开。

回到家中，林宇把这些匕首整齐地摆放在桌子上，手指轻轻拂过刀刃，感受着那冰冷的触感。他知道，这些匕首或许将成为他复仇的工具，是他在黑暗中保护自己、给予敌人致命一击的武器。

然而，每一把匕首都承载着他沉重的决心和未知的危险，他明白，一旦拿起，就再也没有回头的路。