堆积在那里只会惹尘埃、养蟑螂、生臭气！

那就断舍离！

该扔就扔吧！

做出一个决断，对情绪健康的人来说很容易。

但对于一个情绪不健康的人，就是非常困难的事！

所以才有拖延症！

才有“储物癖”！

龙龘拿来一个大的尼龙袋，把衣柜里不要的衣物都扔进去，以后可以送去旧衣服回收处理。

穿了十年的旧风衣，扔掉！

都已经掉色的黄色夹克，扔掉！

毕业时买来面试但后来没用过的旧领带，扔掉！

穿到已经发黄的白衬衣，不要了！

脏兮兮的T衫，不要了！

起圈、松垮垮的毛衣，不要了！

严重变形的西裤，不要了！

拉链已经坏掉的休闲裤，不要了！

再也没穿过的活动纪念衬衫、文化衫，不要了！

都烂了好几个洞的旧内衣裤，不要了！

基本不穿的旧袜子，拿走！

边缘起毛的皮带，拿走！

折皱有划痕的皮包，拿走！

旧了、脏了、破了的物品都清理后，衣柜瞬间空了三分之二！

龙龘突然感觉很畅快，如同卸下了负担，感到更轻松了！

你的衣服、你的物品、你的一切，都由你主宰，但也给你带来了精神和心理上的负担，至少在物品安排和取舍上需要负担管理责任。

东西越多，你的管理负担和心理压力就越大！

所以，扔掉物品，可以带来减负般的快感！

抑郁症好转，特别是转变心态后，

在清理手机和衣柜的过程中，

龙龘发现了断舍离的快乐！

清理积压已久的物品和电子资料，如同疏通了严重堵塞的下水道！

或者就像，便秘多日后的畅快淋漓！

对比原来杂乱无序的手机和衣柜，再看一下现在干净简洁的手机和衣柜，龙龘发自内心的感到开心！

如同一个强迫症患者得到了满足一样！

龙龘发现平凡的宅家生活也可以充满激情！

继续清理行李箱。

出差在酒店拿的一次性牙刷，扔了！

放了很久的袋装纸巾，扔了！

备用但已经旧了的毛巾，扔了！

临时放在行李箱的旧衣服，拿走！

外出时戴的旧款脏帽子，拿走！

一些用不上的名片、信封、便签条，拿走！

用了好几年的旅行装牙膏牙刷，不要了！

根本用不上的、已经过时的钥匙袋，不要了！

龙龘把储物箱打开进行清理。

旧蓝牙耳机并缺一个，扔掉！

用不上的旧手机充电线、充电头，扔掉！

耳罩膜起皮的旧头戴式耳机，不要了！

不安全、接口裂开的充电插排，不要了！

坏了的独立音乐喇叭，不要了！

塑料带开裂的手环，不要了！

用不上、电池漏油的独立闹钟，不要了！

购物时送的一些廉价小饰品，扔了！

陈旧的、熬夜时常用的夜光灯，扔了！