修行大道，皆始于四极。所谓四极，乃指四肢贯通天地之意。此乃锻炼筋骨、熬炼血肉，并唤醒意识神魂之道。待身躯强健，心神俱备，即可开启苦海奥秘，领悟大道真谛。
姬家道场，一位白发苍苍的老者坐于蒲团之上，阐述修行要义。下方则密布数百青年弟子，年龄不一，最小不过五六岁，最长也不过十二三载。陈玄等人亦在其中。半月以来，诸人皆试探修行之路，只有陈玄一人开启了苦海大门，其余人却步履维艰，难有所感。听罢老者讲道，叶凡等人心生疑惑，不解自身为何未能洞彻苦海奥秘。
姬家弟子，身具先天之力，自幼遭长辈淬炼，已臻强悍。可直接涉足苦海奥秘，一展修行雄图。
“你们也是如此吗?难以感受到苦海的波澜汹涌。“叶凡转过身，对周毅等人询问。周毅疑惑地回应:“是的，我每日依循呼吸吐纳的法门修行，却除了身体愈加健壮外，毫无其他进展。““我亦是如此。“一旁的林佳和柳依依轻声附和。此时众人专注聆听老者布道，故不敢有过大动静，恐怕扰乱他人禅心。“稍后当可向那位前辈探询。“王子文提议。不久，老者讲经完毕，众人三三两两散去。见老者欲乘虚而去，叶凡急忙上前，恭敬地唤住老者:“前辈，容我们向您请教几二字。“老者转身，见是他们，原本还略显不悦的神色顿时和缓下来。
“哦，原来是你们啊，在修行路上遇到了什么困扰吗?“经历多日的修行历程，老者李青峰已逐渐熟悉了眼前的几位弟子。作为姬家的外门长老，他专门负责照拂普通弟子的修行事宜。尤其是得知眼前的这几位都是刚踏入修行道路的特殊苗子后，老者更是直接从四极秘境的深邃修行大道为他们开示起来。叶凡恭敬地行了一礼，随后谦逊地说道:“我近日里一直遵循前辈的指点在努力修行，也能顺利吸收天地灵气，只是不知为何迟迟无法开辟出苦海关隘。恐怕是我们走入了歧途，特来请教前辈一番。“闻言，李青峰老者禁不住皱起了眉头，“无法开辟苦海?这可不应该啊，我传授的可是姬家独有的入门功法，即使是一般资质的弟子，十几日时间也足以开辟了。“老者疑惑地伸出手指，轻轻触碰在叶凡的额头上，仔细探查着他体内的修行状况。
数人脸上展露出期待的神情，殷切地望向那位老者，企盼他能洞见其中的蹊跷所在。时隔片刻，老者缓缓松开手，目光投向叶凡，眼中闪过一丝惊讶之色。“生命之海，汪洋如铁，你正是那圣体中人?“叶凡点头应允:“敢问，前辈，我这般体质，可有什么不妥?“老人未即作答，而是将视线转移至周毅等人，一一轻抚其眉心，仔细探查他们的状况。不多时，老者查验完毕，颇显疑虑地望着众人，开口说道:“生命之海并无问题，只是灵气滋养的进度稍显缓慢罢了。““灵气滋养的进度?“庞博愕然，希冀老人能做进一步阐释。“开辟生命之海，根本上是吸纳天地灵气以滋养之，常人之海有限，只需少许灵气即可直接突破。“老者转视叶凡:“而你们却与常人有别，尤其是你。生命之海比常人来得强大许多，每当你冲击之时，虽能开辟微小裂隙，但不多时它便自行愈合了。“
听闻此言，群众也明白了老者的所言。原来是因为吸纳灵气不足，难以开启苦海门扉。“有何良策?“叶凡开口询问。“解决之道甚为简单。“李青峰微笑着说道，但眉间却掠过一丝疑虑。他惊讶地问道:“日常之中，莫非诸位未曾服用灌注灵气的丹药?“
“灌注灵气的丹药?那是什么物事?“一旁的庞博则直接行动，从须弥戒中取出所有玉瓶，倾倒在地，说道:“尊者，请您仔细瞧瞧，其中可有您所述的灵气灌注丹药。“
老人飞快地扫视一遍，随即轻轻摇头。“对于常人而言，那般灌注灵气，开启苦海门扉的丹药虽不可或缺，但对特殊体质的人而言，除非置身冰天雪地或烈阳下，否则难凭一己之力踏破苦海。“李青峰转头看向周毅、林佳等人，指出他们的症结所在。“也许负责供给丹药的弟子有所疏漏，未曾留下此等丹药于你们手中。“他补充道:“一般七日便有弟子来此送药，你们不妨恭候片刻，详细问个清楚。“
听闻老者的叙述，旁边的林佳不由得急切地道:“然而我们这十几日来未曾一见。““妙哉，吾等已然明白，感谢前辈指点。“此时，一直沉默旁观的陈玄忽然开口，他阻止了林佳欲言又止的话语。不一会儿，李青峰老人便凌空而起，御驾彩光离开了此处。“真是想不到，竟因丹药之事，令我等白费许久功夫。“沉吟片刻，庞博不禁愤然而言。“或许那位弟子只是一时纰漏吧，不如待他下次前来时，细问其详。“周毅较为冷静，劝解庞博勿需如此沮丧。“卿岂未闻前辈所言，那名弟子七日一至，如今已近二旬矣!“庞博颇有不满，他坚信定是那弟子有意为之。“然他与吾等素不相识，又焉能有此苛心?“几人纷纷发言，认为此乃小事一桩，即便完善之机构亦难免会有所遗漏。“遗漏?我看八成是蓄意为之，““这十九日来，除汤伯为我等讲道外，竟无他人接见。““若他们真心欲纳我等为徒，何不让我等与其他门生同居?“庞博渐渐沉淀了情绪，他不免深思这些日子以来的诸多蹊跷。
众人依旧栖居于那片幽静的竹林之中，相较于道场的所在，此处颇为偏远。众人脚程有别，为免在清晨赶路时辗转反侧，他们不得不早早起身。而当中午讲道结束时，他们又不得不匆匆赶回，许多静修的宝贵时光就这般白白流逝。
“何必如此苛刻地对待自己?你实在是过于急切了。“