“简开君,我们恢复之前的桌面式哦。”
“好的太太。”
简开很听话的照做,只是在心中祈祷动作不要太诱人即可。
上天就像是停到了他的呼唤似的,满足了他的这个小心愿。
“简开君,将右腿伸直,蹬在地面上,左腿保持不动,手掌撑着地面,就像我这样。”
“太太,是这样吗?”
“对的,很厉害哦,第一次就可以做的这么标准呢。尽量的前后晃动,拉伸右腿肌肉哦。”
过了约莫一分钟的样子,明日惠香太太的柔声再次传出,“接下来换左腿哦。”
“一样的动作对吗?”
“是的呢,简开君很聪明哦。”
又是一分钟过去。
该说不说,简开发现经过这一系列的动作下来,他的身体已经彻底伸展开,同时淅出了细密的汗珠。
毫无疑问,这瑜伽动作一直坚持的话,应该也有一些强身健体的效果。
就在他思忖之际,房东太太的声音响起。
“简开君,下一个动作准备好了嘛?名叫小狗伸展式呢。”
“好的太太,请你务必教导我。”
“简开君,双腿和膝盖在桌面式的基础上,朝着身后延展,直到双掌平铺地面,身体与地面呈现一个三十度的夹角就可以哦。”
这个动作难度,对于第一次尝试的简开,还是颇有难度的。
他不知道是自己的动作不对还是怎么回事。
“太太,你可以从头再来一遍,让我学习一下嘛?”
“当然可以,能教导简开君让我荣幸之至呢。”
说罢,她便开始了在简开的面前展示这个名为“小狗伸展式”的动作。
观察一圈下来,简开终于是知晓了自己为什么做不出来。
原来,不仅仅是需要将双腿向后伸展,还需要将双腿打开呈现一定的夹角。
这关键的点。
若不是他在太太身后观察,根本发现不了呢。
“太太,你忘了提醒我岔开双腿。怪不得我一直无法伸展开来。”
此话一出,明日惠香也是突然回过味来,连忙道歉。
“对不起对不起,我由于太过放松,所以忘记说这点了。”
说罢,她似乎想到什么,扭头看向朝着身后看去。
正好瞥见汽车人首领。
她那俊俏的脸瞬间变得血红一片。
‘明明刚刚简开君还很正常的呢。哎呀好羞耻呢。’
‘都怪我,竟然连这么重要的动作要求都遗漏了,导致简开君又要接受如此严峻的挑战。’
‘我真是一个粗心大意的女人。下次绝对不能在这样呢。’
愧疚的明日惠香太太,再次道歉,“对不起简开君,您可以尝试做一遍我看一下嘛?”
“好的太太。还请你仔细观看,如果有不标准的地方,希望你务必提出来。”
“嗯呢,简开君请开始吧。”
看过关键点的简开,这次动作做得很标准。
即使明日惠香太太一丝一毫的细节都不放过,都没有找到什么不标准的地方。
“简开君,很棒呢。”
“谢谢太太,还请继续教导我。”
“好的呢。”
这一趟瑜伽训练,从早餐之后的七点半直至上午十点半,方才结束。