如果自我暗示达标的话,能否缩短睡眠的时间呢,短期内应该是可以的
重视反弹,反致焦虑
对了,想起来高中的一个构思,当思绪混乱,行为无目的,前进无动力时
去完成脑子里出现的第一件事
比人在混乱的时候脑子里面出现的是大多是悲观的,夹杂着想做但又不敢面对的事物,长期回想导致愈加退缩,不敢的望着窗外,却依旧蜷缩在屋子里面
负负得正吗,好像是负循环才对
当我认为白天发生的琐事会影响夜晚休眠时,夜间我则必定会想起该事件
当我在精神疲惫的一瞬间,并且记住了该感受,之后室友喊我去打游戏,我的脑海中会是不是记起那种感觉,并随时间的增长,出现相应的症状,比如说耐心丧失,头脑发昏,潜意识
但是当我开始正式面对并考量该感受,尝试深呼吸数次,端坐起身姿,张大眼睛,精神便会恢复
此为?
阿Q精神胜利法!
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想删,留着吧
阳光普照不到的地方,就是野鼠生长的地方
老鼠人想要将自己珍视的事物分享给重要的伙伴们,又害怕朋友并没有像自己所希望的那般喜欢该事物
阴暗,潮湿是形容污垢常用的词
落泥,青犬
于庭中犬吠,听着皆狂笑不已,观者拈花共赏,好一幅文人佳子庭外赏犬吠图啊,当真是春意浓浓啊
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连结,是许多事物需要的东西
断层是否等于缺憾
不同的人的答案始终是不同的
山间有小路,处处通乡野,林间花草树木,可药医
云野重逢,云在天之高,野非人性也
渡大江大河,观古今蟋蟀,无人无欲
食色不如笔食色性,洞观晨夕
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你掀翻了饭桌,和我说你心脏漏半拍
我说到嘴的鸭子飞了
你说是初恋
我····还是饿
要不你还是饿点吧
凌晨三点四十四,你还没睡,能等你的也就只有夜宵店了
招牌有炒饭,炒饭,以及烧烤