“呵呵，这就对了，小家伙们，你们可别以为那位真元前辈是在整你们。”

古莫一边巡视着，一边还喝起了小酒，道：“广播体操本就有着活动全身关节和肌肉，改善心肺功能的功效。经常做，力量、耐力、柔韧性和协调性都会得到提升。”

“进入新纪元后，国家重视武道普及，由数名真元之上的顶尖强者出手，专门对广播体操进行改良，让它更能适应于未曾铸体的民众。”

“简而言之，它就是目前最适合大众的铸体功法。”

恍若砰的一声嗡鸣，王南气血运转周身，第一个踏步八拍两轮结束，进入下一个阶段，用时5分钟。

众人都惊异的看过来，有羡慕，有崇拜，亦有一丝丝的嫉妒。没想到一个看上去瘦弱的家伙居然第一个完成，把全班都给比了下去。

徐欣岚眼中闪过不服，很快就收回目光，朱文龙和钱东东这两家伙则是朝着这边挤眉弄眼。

这两货似乎一点儿不着急。

“不错，第一次用时5分钟就完成了第一式。”古莫微微点头。

全班第一个做完第一式的人，在他眼中，亦仅仅只能称得上一句不错。

王南深呼吸，随后进入第二式伸展运动。

能够这么快完成第一式，他觉得理所应当。

“铸体的重点是体质和精神力，我的精神和体质得了分身的增幅，即便这增幅不大，但至少体质不会弱于常人，精神力更应该超出一大截。”

“精神力的强大，即便没有经过专业训练，也可以让我比其他人精力更加集中。”

“所以第一式能够更快的完成，但是后续还有八式，这就需要体质的支撑了……”

速度最快的已经出现，恐怕第二，第三也会快了，教室里的气氛愈发紧张，所有人都记起了三天的那死亡倒计时，没有人想被淘汰。

很快，第二第三也出来了，第二名是徐欣岚，用时5分18秒，让所有人的诧异，第三是武道委员罗征，比徐欣岚慢了9秒。

至于第四名则更让王南有些意外，居然是钱东东，只比罗征慢了五六秒。

接下来，第五，第六……朱文龙第七，6分钟内，接连有9人完成第一式……

而到了第17分26秒时，王南堪堪完成第二式伸展运动，这时他的速度已经渐渐慢下来了。

原本第二的徐欣岚，第三罗征，第四钱东东等人更是已经超过了他。

众人的目光也渐渐从他身上脱离，不在关注。

“奇怪，我的体质如今纵容算不上优异，但应该也比寻常人强，这些家伙气血这么足？我们这班里卧虎藏龙，有这么多天才？”

王南百思不得其解，但时间紧迫，为了尽快完成第三式，他的精力也愈发集中。

第三式看着简单，但每一次起步，每一次踏下都愈发困难，浑身气血燃烧，仿佛每一个步骤都是以气血驱动身体，比平常困难了十倍有余。

他虽精神力足够，但气血已经渐渐衰竭了。

“有国家耗费重资打造的1级修炼室，更有真元境前辈的真元之力引动你们气血，这些条件在外面，最少也得需要数十万大夏币才有机会排队。”

“这样的环境下，你们之中即便是稍微有点天赋的，也完全可以在五天内完成铸体。”

古莫的声音传荡在教室内，第47分26秒后，王南终于完成了第三式，居于第9位。

而这个时候，进度最快的徐欣岚已经开始踢腿运动第三拍了。

王南不敢松懈，连忙也进入第四式。

当时间来到中午12点10分时，众人的第一次修行结束，王南一直坚持到第四式踢腿运动第三拍，用时5200多秒，也即是1小时27分钟左右。

当第四式第三拍动作结束后，王南再也坚持不住，浑身的力气仿佛被抽空，瘫坐在了地上。