难予疏淡难在得失

难是求而不得

——题记?一如少年模样?

昨天跟一个许久未见的朋友聊了很久，她是我大学认识的第一个朋友。毕业后，我们很少聚。我们聊了许多关于毕业后的事情，也聊到许多成长的事情。然后也让我想到一些词。

理解

人与人之间相处，理解很重要。不管与朋友，还是家人，或者恋人。感同身受，也许要真的自己经历过，才能真的体会对方的感受。

彼此沟通中，不要总是站在对立面，合作共赢也许能走更远。理解的角度，也不是觉得你说什么都是对的，而是去了解对方为什么会这么说，这么做。

对于我来说，理解这件事情上，我需要学习的还有很多。

几年前，我和一个朋友有过大吵一架，那时候的我们都不够成熟，也不够理解对方，最后导致大家都崩溃的状态。

再回看的时候，如果多一些理解，能好好表达自己的感受和想法，我想也不会有那么多误解吧！

觉察

去年上海封控时，咖啡比较难买。记得有次，因为咖啡喝完了，在喝完最后一杯的时候，那天的我很焦虑。心想着，没有咖啡，第二天怎么办呢？

我担心如果没有咖啡自己就会情绪不好，会难受。但同时也意识到一个很可怕的事情，那就是——对于咖啡的过度依赖。

如果没有咖啡，难道就不能面对每天的情绪了吗？答案是，生活还是会继续。

只是我希望可以不被外物所控制和过度依赖。一旦失去了平衡和掌控能力，人会变得没有全安感。

看似咖啡这件事情，但也许还有很多生活方面被过度依赖而影响。所以，如果能觉察到自己，也是一件很开心的事情。觉察到了自己的状态，然后就是去行动，去调整。

成长

一直很喜欢成长型思维的人，所以也想努力成为一个这样的人，但目前距离还很远。有些事，如果我们带着成长的角度去看，也许会觉得稍微轻松一些。踩过的坑，希望可以不要再踩了。

当我们从“快乐”变成了“喜悦”，也许我们就成长了吧！不再是外物所驱动，而是从内心产生的一种喜悦的感受。

很喜欢董卿在朗读者里分享的一句话:“我从来没有长大，但我从来没有停止过成长。”这是英国科幻小说家阿瑟·克拉克写在墓志铭上的一句话。

大冰在书里也说到“到死之前，我们都是需要发育的孩子”。

成长是我们一生的课题，我们一直在路上。

情绪

很多时候，我们都是在解决我们的情绪问题。解决了情绪问题，也许其他问题也就变得没那么难了。想要做一个不被情绪控制的人，对于我自身来说，还需要继续继续努力。

也希望我们都可以做情绪的主人。

如果我们能管理好自己的情绪，也是成长的一大步。

尊重

交流的基本是互相尊重。现在反观自己，是否有做到尊重。是否有把自己的想法强加给别人，是否是站在一个尊重的角度去表达和沟通。

选择

我们每天都在不停地做选择，未来本就是不确定的，没有走过，怎能笃定地说这条路就是光明大道呢？一切，选择我们所能承受的。

创造

有的时候，我们会被困在一个封闭的圈子里，看不到希望。也许我们需要为自己创造一条新的路，新的选择。走出自己的圈子，看看会有哪些新的风景和可能？

韧劲

希望可以做一个有韧劲的人，希望内心能更强大一些。因为世界总有风浪，希望我们能抗住风浪，去到自己想去的地方。

挑战

开始新的旅程的时候，有时候需要勇气，它也许是一个挑战，不过我想，挑战成功，心里的成就感应该会不一样。

尝试自己之前没有做过的事情，是另一种挑战。也许会失败，但走过的路，总会在我们生命中留下痕迹。趁来得及，加油去做吧！