郁筱茉,一个七零后,前世的她一生没过过几天好日子:童年遭遇家暴、初中时又遇上汉茶白莲花而被同学孤立、初中毕业后父母离异,而她的录取通知书又被人隐藏,最终导致她错失读书的机会,到了后来为了找工作又受人蒙骗,冲动之下伤人入狱,后又遇人不淑,未婚先孕却遭人背判……年过半百,终于觉得可以过上自己想要的生活了,却又因一场新冠,回到了五岁那年。重生后的筱茉,却意外发现在自己的身体里竟然还住着一个90后的灵魂。两个灵魂两代人,他们有着各自不同的人生经历和不一样的思想观念以及生活习惯,于是一路磕磕绊绊、吵架斗嘴,但最终凭借着彼此的信任、善良的本质,最终都学会了欣赏和尊重对方的差异,这一场人生的修行之旅,让他们都理解了不同时代的人有着各自不同的承担。