精足则神全，修士宜炼精化神。采日月之精华，吸天地之灵气，以精炼气，以气炼神。精气神三者相生，神识得以滋养，渐渐复原。

洗髓伐髓，乃是洗涤心灵，净化神识之法。修士当以正念驱散杂念，以善行为本，洗去心灵之尘埃，伐去神识之瑕疵，使神识如新。

观想之法，可助神识修复。修士可想象神识为一方破损之镜，以心神之力，缓缓修补裂痕。日日观想，夜夜凝思，终能使神识复原如初。

禅定悟道，可助神识之修复。修士当参禅入定，心无挂碍，悟道之真谛。禅定中，心灵得以净化，神识得以安宁，自然修复。

德行为修道之基，神识受损，亦需德行涵养。修士宜行善积德，以德润身，以德养神。德行深厚，神识自得安宁，修复之道更为顺畅。

修神识之道，须耐心恒心，不可急功近利。遭难之士若能遵循上述七法，勤加修炼，假以时日，必能使受损之神识，重获完整，再续修道之路。

陈陌看着这些文字有些茫然，这乍一看怎么好像是好几种方法？不过看样子还挺靠谱！

但是自己能试试的好像也就观想之法与禅定悟道之法，而现在自己要做的就是观想和悟道，但其实这两种方法可以结合起来。

不过现在外边那东西要怎么解决呢？陈陌想道，毕竟自己也不傻，这条小蛇是要坑自己他也看出来了，而且应该是要把自己的神识修补好之后在进行夺舍，陈陌无奈的摇头苦笑了两声。

外界，一脸希切的看着陈陌的黑蛟妖尊见陈陌动了，赶忙问道：“小子，怎么样？”

陈陌苦笑两声看着眼前的这条虚幻小妖蛇道:“前辈，好像有用，但是需要的时间要很久！”

听到这话黑蛟妖尊顿时放下心来，看着陈陌语重心长的道:“不过是时间罢了，修炼之人本就生命悠长，这一点并不需要担心！”

陈陌道:“可是我现在才炼气四层，恐怕我到死也无法修复啊！”

黑蛟妖尊摇摇头道:“小子，不要整天想着否定自己，我们要坚持，不坚持怎么可能出结果呢？而且你这不是还没有试过吗？等试过那个方法在下结论也不迟啊！”

陈陌看着黑蛟妖尊犹豫片刻道:“那要不试试？”

黑蛟妖尊道:“试，必须试，现在立刻马上试，时间不等人，这种事越早越好！”

陈陌看着黑蛟妖尊的模样坚定的点了点头道:“好的前辈，麻烦前辈帮我护法！”

黑蛟妖尊点了点头道:“小子你安心修复神识，本尊在这，就算来个大乘期的妖兽本尊都给你拦住喽！”

陈陌看黑蛟妖尊那信誓旦旦的模样感激的看了一眼黑蛟妖尊，随后决绝的闭上了双眼！