大饱眼福之后，安安打开包，里面是各种低卡晚餐。

两位给她提供了精神大餐，该轮到她进行物理补给了。

都是她出发来接唐心之前，自己准备的。

主打一个干净放心。

“心姐，知知姐，要不要吃点？”

今天的录制是不包晚餐的，明星们基本上都习惯了这样不规律的三餐作息。

而且不少明星为了保持身材，晚上都吃得很少或不吃，就没有什么影响。

但安安知道，唐心三餐都会吃，如果觉得摄入的卡路里多，顶多再运动一下。

是健康又自律的那一种。

唐心选了一根玉米，凌知知见状，也拿了一根玉米。

一边啃一边忍不住开始乐呵，这是跟师姐同款的玉米呢，感觉又幸福了。

结果一整根玉米下肚后，肚子不争气地还在咕噜，在饥饿面前，幸福就变得不那么明显了。

凌知知脸一红，原本就是个吃货，再加上刚入行，还没习惯饮食这么不规律，已经饿过头了。

刚才是因为跟唐心在一起，太过于秀色可餐，暂时压抑住了饥饿，可现在一旦开了头，吃了东西，味蕾被唤醒，就感觉饿得能吃下一头牛一般。

然后安安就目瞪口呆看着凌知知把全麦火腿三明治，香蕉巧克力布朗尼，芋泥团子……都炫光了。

安安的小包变得空空，凌知知的肚子变得鼓鼓。

唐心望着凌知知的西瓜肚：“你是吃不胖体质吗？是不管吃多少很快都能消化掉，第二天根本看不出的那种？”

凌知知带着哭腔摇头：“不是……我还很容易水肿，恐怕明天我的脸就会肿成猪头了。”

明天一早就要直播，开始重头戏的战队PK，本身演技就差一点，还顶着一张肿脸，凌知知感觉自己要完蛋了。

唐心：“……”

看得出来，凌知知要进娱乐圈，决心是有的，但对这行了解的还不够，也还没有完全适应角色。

既然被叫一声师姐，早了几个月入行的唐心决定带带她。

“不慌，吃得虽然不少，但都是健康食物，还有得救。回去先跑个步，然后再做一点能消水肿的瑜伽或者普拉提动作，顺便持续提高新陈代谢。”

“明天再早一点起来，喝杯黑咖啡，用勺子和鸡蛋打配合，肯定能消去大半的肿。”

“另外，明天要录一天的节目，饮食不一定会很规律，到时候带一点随身的小食在身边吧，饿了就补充一下，免得饿过头，又一下吃太多。”

凌知知点头如捣蒜，安安立刻掏出小本本记录，并且开始拟小食菜单。

不光是凌知知的，她还要给唐心也准备一份。

见唐心这么有条不紊地部署，凌知知的心瞬间归位，一点都不慌了。

不但不慌，还就势提出要求：“那师姐，晚上我们做双人普拉提行吗？”

从小条件优渥，养成了凌知知特别明媚的性格，有什么想法，她往往就直接说出来。

虽然也紧张，但底色是自信的。