他试着动了动身体，发现自己浑身酸痛，像是被卡车碾过一样。

“系统，我的身体是怎么回事？”何雨栋问道。

“叮！由于传承过程中能量冲击过大，宿主身体受到一定损伤，需要一段时间才能恢复。”系统解释道。

何雨栋无奈地叹了口气。这系统，还真是不靠谱！

他挣扎着从床上坐起来，环顾四周。这房间，破旧不堪，墙皮脱落，家具陈旧，一看就是个贫民窟。

“系统，这是哪里？”何雨栋问道。

“叮！这里是四合院，宿主目前的身份是轧钢厂食堂的一名厨师。”系统回答道。

四合院？厨师？何雨栋的记忆开始慢慢恢复。他想起自己穿越到了情满四合院的世界，成为了一个名叫何雨柱的厨师。

“棒梗呢？”何雨栋突然想起了那个熊孩子。

“叮！棒梗目前正在四合院里玩耍。”系统回答道。

何雨栋起身下床，走到门口，推开门走了出去。

四合院里，一群孩子正在玩耍。棒梗也在其中，他正和几个孩子争抢一个玩具。

“给我！这是我的！”棒梗大声喊道。

“不给！我先拿到的！”另一个孩子说道。

“你放屁！明明是我先看到的！”棒梗一把抢过玩具，转身就跑。

“你给我站住！”那个孩子追了上去。

何雨栋看着棒梗的背影，眉头紧锁。这熊孩子，还是老样子！

他走到棒梗面前，一把抓住他的衣领，将他提了起来。

“棒梗，你又偷东西！”何雨栋厉声说道。

棒梗被何雨栋吓了一跳，眼神里充满了恐惧。

“师傅，我没有偷东西！”棒梗连忙辩解道。

“还敢狡辩！我都看见了！”何雨栋说道。

“我......我只是借来玩玩......”棒梗小声说道。

何雨栋冷笑一声，“借来玩玩？你借东西需要抢吗？”

棒梗低着头，不敢说话。

何雨栋一把将棒梗扔在地上，说道：“从今天开始，你每天都要跟我练功！什么时候改掉了偷东西的毛病，什么时候才能停止！”

棒梗一听，顿时哭了起来。“师傅，我不想练功！练功好累啊！”

“不想练功？那你就继续偷东西吧！等你被抓进派出所，你就知道练功的好处了！”何雨栋冷声说道。

棒梗一听，吓得不敢再哭了。他连忙爬起来，走到何雨栋面前，说道：“师傅，我练功！我再也不偷东西了！”

何雨栋看着棒梗，心中暗笑。这熊孩子，还真是欺软怕硬！

“好！从现在开始，你就是我的徒弟了！我会教你闷棍八法，让你成为一个顶天立地的男子汉！”何雨栋一本正经地说道。

“闷棍八法？是什么功夫？”棒梗好奇地问道。

“闷棍八法，就是......”何雨栋正要解释，突然，他感觉脑子里一阵刺痛，一股陌生的记忆涌入他的脑海。

他看到了一个身穿黑衣，手持铁棍的男子，在黑暗中穿梭，一棍一个，将敌人打倒在地。

“这是......原主的记忆？”何雨栋心中一惊。

他这才想起，原主何雨柱，可不是一个普通的厨师！他曾经是一名地下黑拳高手，精通各种格斗技巧！

而闷棍八法，正是原主的独门绝技！

何雨栋看着棒梗，眼神里闪过一丝狡黠的光芒。

“棒梗，你想学真正的功夫吗？”何雨栋问道。

棒梗一听，顿时来了兴趣。“师傅，什么才是真正的功夫？”

何雨栋神秘一笑，说道：“真正的功夫，就是......”

他突然出手，一棍敲在棒梗的头上。

棒梗一声惨叫，晕了过去。

何雨栋看着昏迷不醒的棒梗，嘴角露出一丝邪恶的笑容。

“系统，这闷棍八法，还真是好用啊！”何雨栋在心里说道.

“叮！宿主使用闷棍八法，熟练度+1！”系统的声音在他脑海中响起。

何雨栋扛起棒梗，走进自己的房间。

“接下来，就让我好好调教你吧！”何雨栋看着棒梗，眼神里充满了期待。

他将棒梗绑在椅子上，然后拿出一根木棍，在他面前晃了晃。

“棒梗，你知道这是什么吗？”何雨栋问道。