“陈姨。”

帽儿胡同。

当何定国走进一间二进四合院的时候。

来到前院。

就看到李老家的保姆陈姨正在前院打扫庭院。

“定国来了啊，李老在后院等你呢。”

“那我先去找李老了，咱们回见，陈姨。”

跟保姆陈姨聊了几句。

何定国便前往后院。

李老一生并未婚娶，这保姆陈姨是李老武术协会下的弟子吩咐过来照顾李老生活起居的。

何定国这下来，也就认识了对方。

来到后院。

他便看到李老这会正坐在后院一颗杏树下。

打坐冥想。

自从何定国跟李老学国术这一周来。

每次早来李老家见李老。

李老总是会坐在这杏树下打坐。

原本何定国并未在意，但是经过站马桩还有结合蕴神养元功。

何定国这一周来。

太阳穴鼓起。

对天地之间那稀薄的能量因子感应更加敏锐。

他能够感应到李老这应该是在练习气功。

结合内家拳。

从而达到强身健体，养身的功效。

而让何定国有些惊讶的还是在后院中央。

还放着一个大水缸。

大水缸两旁还竖着两根两米多高，手腕粗的大铁柱。

而杠杆的面悬挂着一个直径半米左右的大铁球。

这个大铁球距离水缸有一米左右。

水缸内装了满满一缸的水。

“看来你这几天练功并没有懈怠，没想到你竟然将太阳穴鼓起了。”

听到动静。

李老睁开双眼。

当他看到何定国的第一眼。

他顿时眼睛就亮了起来。

此时何定国的太阳穴鼓起，一扫之前的猥琐。

看起来阳刚十足。

“这几天多亏了李老您的传授，我这才进步神速。”

何定国不卑不亢。

前对李老拱手道。

李老呵呵一笑，他径直起身。

“你能将国术修炼入门，这说明你天赋不错，形意门的尚云祥四十来岁大器晚成，成为一代宗师，你如今三十三岁，学习国术后，这么快就将太阳穴鼓起，这是天赋，也是你的努力所致。”

“既然你已经入门了，并且你的站马桩如今练习得也不错，那么从今天开始，我就传授你练劲的方法吧。”

何定国闻言。

顿时神色一喜。

他这阵子可是一直期待李老传授他国术练劲的方法来着。

并且还有拳法。

“还请李老传我。”

他拱手抱拳。

对李老道。

“之前我并没有跟你说清楚拳术的具体情况，今天就索性跟你说了个明白。”

“拳术有三重境界，三种练法，三步功夫。三重境界是炼精化气，练气化神，练神返虚。炼精化气的方法你已经触摸到了，你在修炼了国术之后，胆子也变得大了起来，太阳穴鼓起，这就是化神，而在你炼神返虚，那就需要你在修行中去感悟。”

“感悟？”

听到李老这么说。

何定国似懂非懂。

李老解释道，“没错，就是感到，佛陀有一朝顿悟，所以在菩提下得道，而明朝的王阳明，也是似乎悟道，所以有了心学，所谓的感悟，其实就是感动的力量，有了感动，有了对万物怜悯的心，因此才能成就大宗师的境界，你的拳术会突飞猛进。”

“甚至在领悟，达到了一种匪夷所思的程度，我曾经就见识过..”

“算了，现在跟你说你也不懂，还是说说境界修炼的吧。”

李老似乎想到了什么。

他并没有多提。

何定国心中非常好奇。

但是李老不说，他也不好多问。

“明劲，暗劲，化劲三种练法是什么我也已经告诉了你，至于三步功夫，那是易骨，易筋，易髓，分别是锻炼骨骼，筋肉，还有骨髓。”

“前面两步功夫，骨骼，和筋，肌肉都好锻炼，唯独有骨髓，最难锻炼到。”