白灵儿含笑道：“武学的本质，就是强化肉身。元武道高深莫测，有诸多境界，目前我所知道的，便有聚力、强筋、淬膜、锻骨、炼脏、洗髓、换血、明窍八个境界。

而本馆的疾风腿和破甲拳，在练到极致后，能达到元武道第三境，淬膜！”

“可你说这两部武功，只能锻造全身四成的肉筋膜，那其他的肉筋膜怎么办？

而且只锻造四成肉筋膜的话，还能晋升锻骨境吗？”陈南问道。

白灵儿道：“其实疾风腿和破甲拳并不是完全不能锻造其他部位的肉筋膜。

任何一套武功，在修炼的过程中，都会对全身的肉筋膜进行锻造，只是重点不同，在锻造的程度上就有偏差了。

这种偏差并不会影响你晋升锻骨境，但却会降低你的实力上限。

因为只将四成的肉筋膜锻造到了极限，那在力量、速度、防御上，跟锻造肉筋膜数量更多的元武者比，自然是有差距的。

同时，因为只将四成的肉筋膜锻造打了极限，未来晋升锻骨境后，便同样只能将四成骨骼锻造到极限。

因为肉筋膜与骨骼本就是密切相连的。

没有足够强度的肉筋膜做支撑，根本无法将骨骼锻造到极限。

但这也是没办法的事，天下没有能够十成极限锻造肉筋膜的武功。

相比之下，能将四成肉筋膜锻造到极限，已经是一流武功的水准了。

当然，本馆是靠两种武功合力，才能达到这种效果。

这与真正的一流武功相比，还是有些差距。

但在二流武功中，可算是极品了。”

“既然同修疾风腿和破甲拳，可以叠加修炼进度，那可不可以再多修炼几门武功？这不就能叠出更多的修炼进度了？”陈南思索道。

白灵儿摇头道：“没有你想的那么简单。混修武功不是小事，必须慎之又慎。

我家也是经过数百年的摸索，才最终决定将疾风腿和破甲拳定为传承武功的。

就是因为混修这两门武功，不仅能够彼此增益，还不会引发气血冲突。

而混修其他武功，是极易引起气血冲突的，混修的武功越多，爆发气血冲突的几率就越高。

一旦爆发气血冲突，轻则武功尽废，沦为废人。重则全身瘫痪，生不如死！”

“竟是如此严重？”

陈南一惊，不过想想也正常，若是如此简单就能解决极限锻造肉筋膜的问题，那这也不会是困扰大乾世界元武者们千百年的问题了。

“好了，常识讲解到此为止，下面咱们开始进行修炼吧。”

白灵儿指着眼前杂乱无章的木桩群道，

“咱们先从疾风腿开始修炼，疾风腿的基础是灵风桩。

具体来说，就是以七星步伐踩踏这些木桩，什么时候你能在这些木桩上健步如飞，就算是灵风桩小成了。”

陈南正式开始训练了，过程是比较痛苦的。

灵风桩的修炼不是易事，初学七星步伐的陈南更觉别扭，稍有不慎就会从木桩上摔下来。

其实这门桩法主要是锻炼身体灵敏度，和对风属性魔法粒子的感应程度，唯有两者皆达到一定程度，才能在木桩群上健步如飞。

陈南是风系魔法师，对风属性魔法粒子的感应程度自是不在话下，但身体灵敏度却跟不上。

这是导致他频频摔跤的主要原因。

但白灵儿却一眼就看出了他在风属性魔法粒子感应程度上的优势，大为赞叹，称他为百年难得一遇的武学奇才。

于是她的要求更加严格了。

陈南更苦逼了。

整个修炼过程，就是在摔倒，爬起，再摔倒，再爬起中循环往复……