在明德临走之前，苏凡仍旧让他将自己的腿绑在一起挎到脖子上，这样他坐下的时候就不会倒。

在进入练功状态之前，苏凡在心中对早已熟记于心的功法口诀又复习了一遍，只是还是没什么更好的方法去突破眼前这种境地。既然没有更好的方式，那么现在这种方式只能继续下去了。

缓缓地闭上双眼，苏凡的双手掐了一个子午诀，心中逐渐摈除一切杂念，刚开始的时候还好些，没有什么特别的感觉，心中仿佛一片空灵状态。不过随着时间的推移，苏凡的腿脚又有些不争气的疼痛。

伴随疼痛，苏凡先前那种空灵的感觉早已不在，缓缓地睁开双眼，自胸中吐出一口浊气，然后无奈地摇了摇头。看来这功法修炼起来颇有些难度。不过此次上座已经较以前相比状态要好上许多，虽然苏凡总的来说用的是最笨的办法，但是就是这笨办法却注定了他将来的非凡成就。

在吐出胸中的那一口浊气之后，苏凡突然发觉自己的腿上那些酸麻稍微有些缓解之势，当下挺了挺身姿，努力地吸气呼气，随着他不断地呼气吸气，这种感觉逐渐变得有些淡薄。

在不断地呼吸转换之间，苏凡发现随着自己呼吸的作用，原本有些弯曲的背部在不知不觉中有挺直的迹象，随着后背的挺直配合着呼吸，原本难以忍受的酸麻逐渐消失。

酸麻消失绝不是偶然，苏凡发现，只有自己的后背挺直的时候这种腿上的酸麻才会减轻，并且一定要配合着呼吸。不然的话后背稍有弯曲，这样坐着的话腿还是会酸会麻。

可是脖子上还挎着绳子，所以，想完全挺直后背有些困难，不过苏凡趁着此时，逐渐对自己的发现进行验证，他想知道自己悟出的想法是否正确。

随着他不断的直腰，塌腰，他发现只要他塌腰超过一盏茶的功夫，那么他的腿就会酸麻。原来真的是这样，心中暗自庆幸了一番，苏凡深吸一口气，渐渐地挺直腰身，眼睛也逐渐地闭上。

因为没有了腿的酸麻之感，苏凡的身心很快进入一种难以言说的玄妙之感，全身说不出的舒坦。当然这种感觉是他潜意识里的一种感觉，苏凡试着想抓住这种感觉，可是每当他一用心神感受时，这种感觉就会陡然消失。

保持这种状态已经一个时辰了，再次睁开双眼，苏凡的嘴角扬起了一抹笑意，终于找到一点感觉了，看来这七支坐法中腿一支的障碍有所突破，这次是真正的突破了。

兀自傻笑了一阵子，苏凡才讲心中的喜乐强制地压了下来，七支坐法故名思议，这种坐法有七个要点，手一支，腿一支，肩一支，腰一支，颈一支，眼一支，口一支。现在苏凡的腿一支总算突破了，不过另外还有六支没有突破。

这样算来要想真正触摸到心法第一层还需要不少的努力才行，可是，这心法只是简略地介绍了七支坐法，并没有将其中的一些关键的东西讲出来，难道说是需要靠自己悟出来。

脚一支，手一支，苏凡心中逐渐回顾起当初看秘籍后面的图画，那图画当初他并未特别在意，只是随意地看了一眼，不过他对于画像当中的人那双手倒是看得仔细，所以，照着样子学了过来，只是他还不知道那种手势是子午诀。

看来图像所示还是有一定的作用，至少手一支没有问题了。

既然手一支，脚一支没有问题，那么七支坐法还有五支。

肩一支，腰一支，颈一支，眼一支，口一支。这些怎么解决成了苏凡心中困扰，心法上面没有介绍，图画被自己无视了，暗骂了一声愚蠢。苏凡也只好认命了，谁知道当初一个决定竟然给日后自己的修炼之路带来如此之多的麻烦。

逐渐打消了心中的困扰，苏凡暗自发誓，所谓车到山前必有路，实在不行只有自己去悟了。