“这，恐怕不妥吧，校尉。”孙涛简直惊呆了，以前的训练跟这个比起来简直就是蚂蚁跟大象的区别呀。

“这是命令。”韩枫表情突然变得严肃，语气中带有一股不容置疑的味道。

“属下遵令。”

边上目睹一切的死囚们不得不服气，连领头的校尉都跟他们一起同吃同住一同训练。这让他们无话可说。

很快，偌大的军营内出现了一幕很有意思的景象。一身校尉打扮的年轻人带着一帮穿着囚服的粗犷大汉不停在地上爬行，谁要是稍微慢了一分。便是一鞭子抽来，每个人都卯足了劲想得个好名次。

在走独木桩时，不少人都过不去。要么往左边跌倒。要么往右边跌倒。五万人中至少有八成无法达到要求。

值得庆幸的是，在进行到仰卧起坐和俯卧撑这两个项目时，大多数人都能一口气做八百个，中间不带喘气的。唯有少数几个体质稍差一点的家伙做了两百个后便大口大口的喘气。

接下来便是蛙跳，韩枫率先垂范，两脚分开成半蹲，上体稍前倾，两臂在体后成预备姿势。两腿用力蹬伸，充分伸直髋、膝、踝三个关节，同时两臂迅速前摆，身体向前上方跳起，然后用全脚掌落地屈膝缓冲，两臂摆成预备姿势。

几刻钟的功夫便完成了示范。其他人立刻有样学样。双手抱头，一蹦一跳的进行着跳跃，在这个过程中，不少人似乎缺乏平衡，没跳几步便摔在一旁。

很快，太阳开始落下，天色慢慢的黑了下来。总的来说。今天一天的训练还算比较满意。死囚们美美喝完一口肉汤后，拖着一身疲惫的身躯步履维艰的回营休息。

接下来半个月的功夫，每天都是周而复始着重复着这枯燥且乏味的训练，死囚们一边抱怨一边训练，闲暇时便两两聚堆闲聊讨论。话题嘛无外乎女人和金钱。往往这个时候韩枫会跟他们说点冷笑话。大家也很愿意跟这个校尉一起谈论些有趣的事情。

半个月后，训练项目再次增加，每人负责扛一袋十斤重的沙土小跑五公里。中间沙土不允许掉落地上。一开始死囚们都叫苦连天。炙热的阳光再加上沉重的沙土压得他们气喘吁吁，在看到韩枫同样费力地扛着沙袋与他们一起时，怨气一瞬间烟消云散。

如此进行了七八天，死囚们明显行进的速度加快，背上的沙土重量似乎也变得越来越轻。一百里的路程七八分钟便能跑完。

韩枫立刻又将路程逐渐增加到三百里、五百里。死囚们的适应速度明显加快，与此同时，他们惊奇的发现。自己的力气似乎增大了不少，不少人更是长出了雄壮的肌肉。

此时时间已经过去了两个月，朱元璋和陈友谅的大战也开始进入了尾声。陈友谅的水军大营中不断有士兵将领投向朱军大营。朱元璋每次都是好言宽慰。将俘虏的士兵悉数放回。陈友谅则反其道而行之。凡是抓到朱元璋的士兵一律处死。两相对比之下，陈友谅愈显残暴。麾下大将也与他慢慢离心离德。