任务名称：改善身躯

任务难度：一星

任务完成期限：明日凌晨之前。

任务完成要求：你的身躯非常虚弱，需要尽快进行锻炼，请一次性完成至少五公里远的长跑。

任务完成奖励：任务点*1、一星悟性丹/根骨丹任选1枚。

可免费刷新次数：3次

“跑五公里，又是个白给的任务。”

看完任务信息后，许峰感觉这系统还挺人性化，专门出这种没难度的任务。

当然，或许也和任务星级低有关，毕竟只是最低的一星，难度太高了也说不过去。

“或许，我可以试试超额完成任务，就是不知道怎样才算超额完成。”

盯着任务面板看了又看后，许峰将之关闭，走下床榻来到门外。

璀璨的星光洒落而下，即使已是深夜，院子里也不算黑暗。

借着明亮的星光，许峰脱掉衣物，来到院子里的水缸边，开始清理身体。

如今已经入秋，天气有些泛凉，洗了个冷水澡后，许峰回到房中，将被褥换了一床后，沉沉睡了过去。

一夜的时间悄然而过，伴随着一声尖叫，以及水盆砸落地面的哐当声，许峰立马从沉睡中清醒过来。

由于这具身躯实在太过孱弱，外加精神确实非常疲乏，导致他这次睡得很死，完全没发现小薇已经推开房门进来了。

如果仅是这样，倒也没什么，关键是在蓝星的时候，许峰习惯了裸睡，这次自然也是一样。

当丫鬟小薇进来的时候，便看到了正双腿夹着被子，身体一大**露在空气中的诱惑睡姿。

于是，许峰就被小丫头弄出来的动静吵醒了。

“嘘！”

许峰醒来后立马坐起身，并做了个噤声的手势。

然后，小薇直接脸色通红的掉头跑出了门外，刚跑出去几步，又调转回来，偷偷瞥了眼许峰光洁的上半身后，脚步匆匆的捡起脸盆飞奔了出去。

看着房门口那满地的水渍，许峰非常淡定的起床，只穿了一件贴身衣物，便快速来到了院子中。

也幸亏小丫头来的早，要不然他今天可就要错过一个快速提升自身的机会了。

来到院子中，借助着屋檐下摆放着的楼梯，许峰爬上屋顶，对着太阳升起的方位盘膝坐好。

接着，开始使用玄黄呼吸法修炼，这是每日的最佳修炼时刻。

一般来说，使用玄黄呼吸法，每日只需在太阳初升之时，修炼一个时辰就够了。

这个时间段的修炼效果最佳，两个小时的修炼，能抵得上其它时候十几个小时，甚至是几十个小时的修炼成果。

随着那种特殊的呼吸节奏再度于许峰鼻腔间形成，许峰完全进入了修炼状态。

在这清晨，他前所未有的放松，浑身舒泰，所有毛孔都舒张开了，有一股热流在涌动。

渐渐的，许峰一动不动，全身心的投入进去，金色朝霞洒落在身上，他的面部有了一层淡金色光泽。

在这个时候，许峰的身体素质，开始快速变强，修炼效果远非昨晚能比。

一个时辰的时间很快过去，许峰缓缓睁开双眼，口鼻间竟喷吐出了一片淡淡的白雾，冲出去好远距离。