临近傍晚，下午的训练就要结束。

整个下午，陆风边训练，边请教练帮忙。

将自己没有发挥好的地方，

做了针对性的训练。

这时，他站在赛道，正要进行下午最后一次的测试。

其他运动员，

也都发现陆风竟然在练习七步起跑。

这可是他们都还没掌握的顶尖技术啊！

他们完成训练任务后，

都跑过来围观陆风。

场地内最强的运动员方锐，对陆风说道：

“陆风，平时训练赛你都故意吊在最后，说是有自己特殊的训练方法。”

“但这次别藏拙了，给大家看看你真正的实力。”

其他运动员纷纷附和道。

“是啊！听教练说，你刚掌握七步起跑，就跑了个13.05！”

“你进步那么快，发挥好一点，应该能冲进13秒了吧？”

“别怕刺激到我们，我们心态好着呢。”

陆风朝大家笑了一下。

经过一下午的训练，系统缺少的一些细节，他已经掌握了不少。

冲进13秒，应该不是问题。

这时，吴岳为了更精准的计算陆风的成绩。

特地找来了发令枪，以模拟比赛的状态。

反正别人都训练结束了，不怕影响到其他人。

吴岳高举发令枪，说道：

“各就位……”

“预备……”

随着“砰”的一声枪响。

陆风蹬在起跑器的小腿，肌肉瞬间暴起，借着巨大的推力，将整个身体往前弹射而出。

内行看门道。

就这起步的一个动作。

让队员们都不由的惊呼出声。

“卧槽！”

“好强的爆发力！”

“他的反应好快，起跑好牛X啊！”

在短道比赛，起步好不好，直接影响比赛前半段的速度。

很多黑人能统治田径，就是因为他们的肌肉爆发力够强。

往往在起步阶段，就能占得先机。

别看刘飞人创造了世界纪录，

可他在起步阶段，跟主要竞争对手比，也是处于劣势的。

他之所以能赢，主要是后半程发力，靠技术完成的超越。

而现在，在队员们看来，

陆风的起跑爆发，已经不弱于很多顶尖黑人运动员了。

赛道，陆风极速狂奔着。

起步阶段的七步起跑，每一步他都踏在了最完美的点位。

七步之后，他踏步起跨，轻松飞跃栏架。

这一次，他没有任何失误。

大腿几乎贴着栏架往前飞跃而去。

至此，陆风的七步起跑，已经成功完成。

但队员们仍屏气凝神，看着陆风的后续发挥。

在顶尖的运动中，任何细节的改动，都是牵一发而动全身。