从教他们先记住概念，再一招一式的让他们学习练习，一步一步，宋安的课程安排的很紧。

宋安本人更是一下都没有休息。

“格斗术，是有自己专门的口诀的，只要你们记得熟了，练得时候认真练，效果是很明显的！”

“现在，你们要记住，拳不离心，肘不离肋……”

“拳不离肘，肘不离怀……”

“宁挨十手，不挨一肘……”

“肘打四方人难防，手肘齐发人难挡……”

“保咽喉下护裆，左右两肋正中央……”

“眼到手到，自得玄妙。手不到眼先到，手随眼走……”

一午下来，就连段鹏这个有基础的，都有些顶不住。

休息时间到了，段鹏龇牙咧嘴的灌了两口水，才挤到了宋安跟前。

“班长，这个格斗术，怎么这么累人？比俺练基本功都累！”

宋安淡淡看他一眼，“我教的每一项都很难，坚持不下去的话，还是那句话，可以趁早退出。”

“班长，俺不是这个意思……”

只不过随口一问，宋安说话就这么扎人，段鹏显然有些不太适应，但宋安却没有跟他解释的意思。

特种队伍的训练，本来就是一场硬仗要打。

他要做的，不仅仅是磨炼这些人的体魄，还要顺带磨炼他们的心智。

毕竟往后还有潜伏易容什么的，万一派他们去做个特务任务什么的，这心理素质不过关，不全都是扯淡？

因此，宋安早早就严肃起来。

好在没多久，众人也摸清了他的心思，训练一个比一个认真，半句废话都没有。

直到中午十二点，太阳晒的人身的衣服湿了干，干了湿，宋安才终于叫了停。

“好了，时间差不多了，也该吃午饭了，大家先解散吧！”

话音落下，正一板一眼绷着姿势的几个人，齐刷刷松了一口气。

要命的是，这口气一松下来，有两个人直接就地倒了下去。

旁边的战士立刻伸手去扶他们，自己腿脚却也跟着一软。

都是普通老百姓出身，突然经历这么大强度的训练，多少是有点受不住。

但宋安却只是皱了皱眉，直接先走了。

“你们几个，抓紧跟！吃完饭继续训练！”

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