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“起床了起床了，太阳都晒屁股了！”

其实外面刚有点天光乍亮，但自己都被蹬醒了，杨修羽怎么可能允许弟弟单独睡懒觉，睁着眼睛说瞎话把杨晓青弄醒了。

“早饭就牛奶和鸡蛋吧，你拆两盒牛奶热一下，不用煮开，稍微热一下就行。”

“再煮几个鸡蛋...”

“然后洗碗筷...”

“抹桌子...”

“烧开水...”

杨修羽培养弟弟的方法很简单：

弟弟会做的，一定要让他多做一些。

弟弟不会做的，那就教他怎么做，教会了之后，再让他多做一些。

完美的逻辑闭环！

至于杨修羽自己？

潇洒出门跑步去了...

普通人做重生梦的时候，也会想着如果能重来，我要选李白（划掉...如果能重来，一定要好好锻炼身体，身体才是革命的本钱。

更何况上辈子杨修羽是那种连普通人都算不上的非酋病号玩家，他更想重来，也更会注重保护身体，所以晨练当然是必不可少的。

“这身体的底子也是够差的啊，除了好看，简直一无是处...”

杨修羽稍一运动，就需要大口呼吸以便吸入更多的氧气，心脏也会跳动的飞快，冬日清晨冰冷的空气毫无阻碍的灌入肺中，虽然没有雾霾，但会有些恶心的生理反应。

也就三四分钟，就到了生理极点，他不得不停下来慢走一会。

呼吸困难，肌肉酸痛，心脏仿佛快要跳出来，胃部也被冷风灌得快要造反。

“明知道再撑两分钟就能熬过极点，但就是真的很难坚持啊！”

杨修羽念头一转，干脆一狠心，打开了新获得的【专注】天赋。

【专注】是主动型的天赋，可以用意念操控开关以及专注的方向。

无视心肺系统的抗议，专注帮助他把注意力集中在了双腿之上。

什么都不管，就是跑！

只要跑不死，就继续跑！

生理上的痛苦还在继续，但他绕过了这些反馈，硬是拖着身体继续前进。

恩...虽然发了狠，但着实是挺慢的...看着他狰狞着表情跑出了龟速，有种身残志坚的既视感...

身体见主人无视抗议，强行坚持运动，慢慢的氧供应开始增加，乳酸的清除速度加快，神经中枢的惰性也悄然隐藏。不知不觉中，极点过去，生理过程出现了新的平衡，仿佛是获得了第二次呼吸。

人这种生物啊，追根究底就是挺贱的。

身体上，如果对它百依百顺，胡吃海喝，缺少锻炼，就会胖，就会虚。

精神上，如果沉迷大数据的***乐不可自拔，就会变蠢。

直到精疲力尽，关掉专注，杨修羽仿佛是恍然大悟一般得突然惊醒。

他看着【专注】天赋，有些兴奋。

“开着专注跑步，完全停不下来啊！”

“怎么感觉有点上瘾的，一个恍惚就跑到没劲了，身体上的痛苦忽略大半，只享受到了跑步的乐趣。”

“这个天赋有点东西的...我小时候要是有这种天赋，怕不是做作业也能感觉快乐？也不至于假期作业做不完每次都被打...”

作为一个每天都要接受大量信息的现代人，想要保持专注还是挺困难的。

当然，现在系统及时为爹排忧解难，解决了这个问题。

杨修羽感受了一下，身体又倦又乏。

【专注】的副作用也是挺明显的，精力消耗加速特别明显，也没开多久，他的精神头就不太行了。