叶止叹了一口气，蹲了下来；药黎以为叶止听不到，可是叶止听力非比寻常，在这样寂静的大山里，又怎么会听不到药黎的声音呢？“伤口好些了吗？”

“啊？”药黎一惊，显然忘记了自己的声音对叶止来说是多么的清楚，“嗯，好多了。我能感觉到伤口在愈合。对了，”药黎问道，“这里是哪里？这池水又是怎么一回事。”

“这里还是安岭啊。”叶止摇摇头，原来这一路上药黎都未曾醒过，“这是安岭的‘热河’水，和燕山深处的‘水棉袄’一水同源，对外伤骨伤的恢复颇有奇效；这里也是地图上面标记的目的地，你的任务其实就是跑到这里。对了，你的身体能活动了吗？”

“啊，”药黎尝试的活动了一下手脚，“已经好多了，现在已经勉强可以动了。那个...”药黎看向叶止的目光倒是满怀期待，“嗯...这次的任务，我大概跑到了哪里？”

“大概十分之一不到吧。”叶止思考了一下，面无表情的说道。

“啊，这样。”药黎讨好的讪笑道，“谢谢阿叶背我过来。”

“嗯。”叶止闷闷的应了一声，“等到恢复的差不多了，就过来吃晚饭吧。”

不得不说，有叶止烧的晚饭，实在是辛苦一天的安慰。两个人都没有怎么说话，叶止倒是还好，但是药黎今天确实出乎意料的话少，吃过晚饭之后，两个人就那么围坐在篝火旁边，安静的坐着。

叶止心里一边盘算着后面的修行应该怎么继续下去，一边时不时的丢一根柴火进去。他悄悄的瞥了药黎一眼，多多少少也能猜到她哪一副若有所思的面孔下面到底在想什么。“修行，不好受吧。能坚持下去吗？”叶止开口问道。

“嗯。”药黎下意识的答应了一声，随即反应过来，脸上勉强还能带着笑容：“我能坚持下去，只是，没想过自己会这么差。”现在看起来，药黎脸上的笑容多多少少倒是像是苦笑了。

“你不差。”叶止一愣，说道。

“谢谢阿叶。”药黎眯起眼睛笑了一下，旋即又陷入了沉默中。

叶止知道她在想什么。小姐不是那种执着于一些表面落差的人，她不会执着于为什么自己之前被称为天才，丹氏大小姐，但是修行的第一课居然是这么差的成绩。她或许会吐槽这些，或许会抱怨一下，但是真正想的永远是，如何变得更好。

深夜将至，篝火将熄灭。对于药黎来说，修行的第一天结束了，但是她的修行才刚刚开始。

翌日清晨。果然，叶止还是起来的比较早的那一个。“小姐，起来吃早饭。”叶止喊了一声，看着药黎的帐篷开始抖动，心知药黎已经醒来了。十有九在赖床吧，叶止心中默然，也没有再说什么，扭头继续料理炉子里的吃食。不过许久之后，叶止皱起了眉头，因为他意识到药黎还没有出来。叶止好像想到了什么，正要去帐篷那里再看一下具体情况，却听见药黎小声的唤了自己，这声音不比以往，对于药黎来说，实在是有些吞吞吐吐。

“阿叶。”

叶止顿了一下，“我过来了，小姐。”说着，叶止矮身把头探进帐篷，看见药黎还是老老实实的躺在铺上，只露出一个脑袋来。

“阿叶，”药黎抱歉的笑笑，“我的手脚都不听使唤啊。”

果然如此，叶止心中暗叹。“躺好。”叶止钻进帐篷，跪坐在药黎的身边，伸出双手放在药黎的四肢上，隔着厚厚的棉被缓缓的揉按起来。“这是没有办法的事，”叶止解释道，“按理说，体能锻炼结束后，只会做适当的拉伸，缓慢的恢复，不会泡温泉这样做这么高程度的放松；但你不一样，这样的活动量，如果不是彻底的放松下来，对你的肌肉和骨骼都会造成一定的伤害，到时候，就不止手脚不能动弹这么简单了。不过太过放松的后果也就是这样，疲劳感会再次回来，让你的肌肉陷入一种‘已经有了大量运动’的假象，为了自我保护，才会觉得手脚都用不上力。”叶止一边揉捏敲打药黎的四肢，一边说，“现在是不是感觉好多了？”

“嗯。”药黎尝试了一下，确实感觉四肢有重新回到了自己的操纵中，“今天我们的训练项目是？”

叶止已经站了起来，背对着药黎，看不清他的表情。

“今天的训练项目是...跑回去。”