许教练点了点头，开始对罗明说了起来。

“罗明体育中心的饭堂你应该知道在哪里吧？食堂每天早上7点到7点30分提供早餐，中午12点到12点半提供午饭，晚上7点到7点半提供晚饭。你要准时到才行，晚了的话就只能去体育中心门口的小卖铺去买泡面吃了。”

“早上6点全体人员到田径场去晨跑一个小时，然后各自去饭堂吃早餐。8点钟到训练馆集合，你跟着大部队参加集体的体力训练，下午2点还是在训练馆集合，到时你跟着我做个人的单独训练，我到时会针对你的不足展开针对的训练。吃完晚饭后去田径场跑1个小时消消食，然后晚上就不安排你们了，让你们好好休息。”

“现在由于所有的自行车项目参赛的人员都不多，所以这次集训也就21个人参加，我们这些教练讨论了一下，上午你们做集体的体力训练，下午每个教练有足够的精力来指导2到3个人，对他们进行个人指导是充分可能的。暂时接下来的安排就是这样了，你有什么意见吗？”

......

哪里都有意见，我只想一天到晚除了吃饭时间都待在宿舍，6点起床去晨跑？一个上午的体力训练？一个下午的针对性训练？晚上吃完饭后还消食？这不就是要我们从早上6点到晚上不停歇的练吗？得把我们力气都用完才放我们回宿舍吗？

“好的，教练完全没有问题！不过教练这从早到晚的不停歇的训练，不怕受伤吗？”罗明问道。

“哪里一天到晚不停歇？中间不是还有间隔让你们休息吗？还预留了午休时间给你们，我们从以前开始都是一天练到晚的，哪里会有人受伤。就你屁事多，还懒！训练的时候得多安排你一些才行，得好好打磨下你的性子。”许教练再次以恨铁不成钢地语气说道。

......

我怎么就顺嘴就说上了呢？表面上是很民主地让你提一下意见，但是你当真的话就不对了。吐槽归吐槽，但是不能说出来呀！完了，我要被针对了！怎么办？罗明不停地思考着对策。

杀人灭口？太过分了，而且现在这个时代，监控到处都是，警察叔叔一会儿就可以把你抓进监狱吃牢饭了。

认贼做父？不需要做到这种程度吧？我舔功虽然厉害，但是教练这一看就是钢铁直男的人，应该不会吃这一套的吧？

装傻充楞？这好像可以，顺便再舔一下，说不定教练就放过我了。OK，计划通！

“唉~教练我不就是不太懂运动学的知识嘛~你看我才刚刚接触运动没多久，哪里懂这些东西。我充分信任教练，作为一个专业且完美的教练，你当然会把我的方方面面给考虑好，是我的不对，我现在懂了，我会把教练的话牢牢地记在心里，奉为圭臬！”罗明意识到错误后赶紧舔道。

“虽然你这么夸我，你的理由也足够充分，我接受了。但是郭海同学之前提醒过我要注意你的话术，不要被你的话术所迷惑，所以我还是会执行我刚刚说的话，得多锻炼一下你的性子才行！”

该死的郭海！怎么哪里都有你！迟早要打死你以报我心头之恨！