跟何大宝分开之后李武自行去学校的餐厅吃了一顿饭，这是他有数的几餐能够自由点菜的时光了，因为现在教练组已经针对李武的身体条件对他做出了饮食规划。

现在李武的体重是90公斤，对于他这个身高来说不胖不瘦，考虑到他惊人的爆发力，教练组认为没有必要去改变李武的体重，但是却有必要对于李武的脂肪含量进行一定的控制，现在李武的脂肪含量居然还有11%，这让教练组的人又惊又喜。

惊的是这个11%的体脂率太高了。

要知道脂肪含量又称作体脂率，一个正常男性的体脂率在15%到18%左右，11%虽然是一个非常可观的数字，也达到了运动员的标准，但是在哥伦比亚大学雄狮队的教练组看来，这个体脂率还远远没有达到NCAA篮球运动员的平均标准。

用首席教练德里克—菲尔普斯的话来说，李武这个体脂率是“带着一圈猪油在场上奔跑。”

“我并不想打击你，小伙子，你的同胞YAO在进入联盟的时候体脂率还有10%，而你另外一个同胞YI的体脂率则达到了3.4%这个丧心病狂的数字，所以你这个11%的体脂率实在不能令人满意。”史密斯教练对李武说完这番话之后就开始让教练团为他制定饮食计划了。

另一方面，教练组同样对于这个数字非常地惊喜，一个体重90公斤的人在体脂率高大11%的情况下居然能够有220公斤的卧推力量，而且还能保持联盟前列的爆发力，那如果在当前的体重下巴体脂率降低到勒布朗—詹姆斯的6%或者韦德的5%会怎么样？

如果能够降到和他同胞一样的3.4%呢？那会怎么样？

他的力量、速度、爆发力、对抗能力回到什么程度？

因此雄狮队的教练组毫不犹豫地杀到了哥伦比亚营养学专业博士生导师的办公室寻求关于李武饮食计划的建议。

老学究做事非常严谨和缓慢，所以饮食计划迟迟没有出来，李武觉得应该把口腹之欲尽可能地满足才是理智的做法。他当然明白体脂率对于竞技体育的重要性，体脂率越低，就意味着你的冲击力、爆发力甚至平衡力越强，那个中餐馆的老头子能在一年时间把他的体脂率练到11%已经非常了不起了。

“我看很快我就要跟猪肉这种食材说再见了。”李武吃完了最后一口猪排，离开餐馆，回往唐人街去，他今天要早些睡觉，因为明天晚上七点，哥伦比亚雄狮队要在自己的来维恩体育馆进行一场背靠背的比赛，对阵宾夕法尼亚大学队。

李武回到家上床睡觉的时候已经是晚上十点，但是街道上依旧非常热闹。