运转水火搬运术，左掌右拳对着一盆清水使出黯然销魂和欢欣鼓舞之意，这清水咕咕咕冒气，也是形成了褐色的气体，喝了一口，除了碳酸口味，什么味道都没有，就如喝然苏打水。

这黯然销魂和欢欣鼓舞之意相容，能让清水变成苏打水，还真是没想到。

浑身一阵颤抖，骨骼发出噼啪之声，感觉不出的舒服！

只觉得浑身有劲，感知到了外面的风吹草动，双手运力，内力出体，就如在手掌上戴了一层薄薄的晶莹手套。

内力出体，乃是一级修者的标志，意味着通过兵器，已经能发出兵气！

一鼓劲，明悟有了十万斤的力量！

按照武界的标准，这十万斤的力量就是一鲸之力！

原来武者学徒与修者之间的差距这么大，自己能够在学者学徒杀死修者，还真是侥幸。

身体不再有污渍出来，内视一看，体内各个点亮的穴位，已经被玄奥的内气运行路线连接起来，就如彼此有了沟通的桥梁，体内的内气循着这路线自动运转生生不息！

叮咚一声，系统提示：“恭喜你晋级为一级修者，奖励基本食谱，三个月内自行完成各种烹饪手法，再接下一个任务，否则全身变黑。”

这么来系统不帮忙了！

这系统给出的任务越来越变态了，还要自行完成再接下一个任务！

一股庞大的信息涌入脑海，这也算基本食谱，实在是太多了！

这食谱对每道佳肴都有配图，食材、工序、来历等等都介绍的非常详细，涉及的各种烹饪方法丰富繁杂。

从大类而言，涉及到主食面点、冷拼、热菜、汤四大类。

每一个大类分门别类，主食面点就有米饭、点心等各种制作，不别的，光是面点的四季用水，发面温度就有讲究，检测发面的手法就有拍、看、嗅、抓、尝五种。

冷拼基本分为主体、附体、配件、食用件、装饰，有双拼、三拼、四拼、五拼、什景、花色的区分，装盘时讲究垫底、围边、盖面，方法有排、推、迭、围、摆、覆等。

热菜包罗万象，除了炒这个基本烹饪手法外，还有煎、炸、溜、爆、炝、煸、蒸、烧、煮、烤、焗、膦焖、烩、炖、煲、灼、炙、烫、熬、榨、浇、绞、拌、烙、炕等。

至于汤，从用料上分有肉汤、海鲜汤、素汤和混合汤，从口感上有清汤、浓汤、奶汤等，各种汤的配料和熬制火候更是大有讲究。

楚石差点昏死过去，这基本食谱涉及这么多佳肴，怎么在三个月内自行完成，不带这么折磨饶！

再一细看，不是要求完成基本食谱涉及的所有佳肴，而是将涉及的各种烹饪方法都完成一次即可，比如炒就是完成一份鱼香肉丝就行了，这才放心下来，安抚下噗通乱跳的心肝。

差点吓死哥了！

就这样也涉及到上万的佳肴啊！

正好有岭南武院的学员得喂食，以后全身心给这些家伙提供美食，总能加快完成。

算算时间，再次闭关了三，十不到的时间，就从九星武者学徒到一级修者，传出去肯定打破记录！

精神抖擞的出关，迎面碰上了吴达孟！

“师父，你怎么来这里了？”

“李州令来这里视察，要在这里吃中午饭，我先过来看看，你这子，听最近闭关老是出关，到底在搞什么鬼！叫你好生修炼，早日到一级修者……见鬼，你是一级修者了！”

吴达孟目瞪口呆，看着这徒弟内力出体布满手掌，这才几时间？

楚石得意洋洋：“不知不觉就修炼成一级修者了。”

当的一下，挨了一个脑瓜崩，吴达孟欣喜的骂道：“臭子，肯定是早就突破了，还一直瞒着为师，毕业后一定要成为二级修者才行！”

这也太过分了吧！

“我决定了，为了早日升级到二级修者，会去伙房帮厨！”

楚石趁机先打个招呼，免得这师父到时候叽歪。

“正好，你先去伙房的厨房看看，接待李州令可马虎不得，我先去陪他。”

吴达孟交待两句就走了，估计是去拍李州令的马屁去了。